سرگیجه به دو نوع احساس سبکی سر و سرگیجه تقسیم می‌شود.
• احساس سبکی سر، احساس گیجی می‌کنید، اما احساس نمی‌کنید که شما و اطراف شما در حال حرکت است. احساس سبکی سر معمولا با دراز کشیدن بهبود یافته و یا کاملا از بین می‌رود. بعضی اوقات ممکن است، دچار حالت تهوع و یا استفراق شوید.
• سرگیجه (دوران سر)، احساسی است که فکر می‌کنید خودتان یا اطرافتان در حال چرخیدن است و احساس چرخیدن، افتادن و یا کج شدن می کنید. زمانیکه شما دچار سرگیجه شدید می‌شوید، ممکن است احساس تهوع شدید و یا استفراغ به شما دست دهد. در این حالت ممکن است ایستادن و یا راه رفتن برای شما سخت بوده و یا احساس افتادن نمایید.
هرچند سرگیجه می‌تواند در همه افراد و همه سنین رخ دهد، اما بین بزرگسالان شایع تر است.
احساس سبکی سر بعضی اوقات احساس سبکی سر در پی افت ناگهانی فشار خون، پس از بلندشدن ناگهانی از حالت درازکش و یا خوابیده، رخ می‌دهد.
احساس سبکی سر می‌تواند دلایل متفاوتی از جمله: • آلرژی و حساسیت
• بیماری سرماخوردگی و یا آنفلوانزا
• استفراق، اسهال، تب و سایر بیماری ها که باعث از دست دادن آب بدن می‌شوند.
• تنفس عمیق یا سریع
• اضطراب و استرس
• آلودگي هوا
خیلی از داروها نیز می‌توانند باعث سرگیجه و احساس سبکی سر شوند.
سرگیجه سرگیجه یا دوران سر زمانی رخ می‌دهد که بین سیستم های مختلف عصبی بدن که مسئول حفظ تعادل شما هستند، همچون حس بینایی، اعصاب حسی، فشار روی پوست و بخش هایی از گوش داخلی درگیری وجود دارد.
بعضی از دلایل شایع سرگیجه شامل: • اختلالات گوش داخلی
• آسیب دیدن گوش و یا سر
• سردرد های میگرنی
• کاهش جریان خون به مغز
بعضی از انواع داروها نیز می‌توانند باعث سرگیجه و یا احساس سبکی سر شوند.
عواملی که خطر سرگیجه را افزایش می‌دهند، شامل: • افزایش سن، افراد بالای 65 سال بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به سرگیجه هستند.
• مصرف داروهای خاص، از جمله داروهای کاهنده فشارخون، داروهای ضدتشنج، داروهای آرام بخش و مسکن نیز خطر سرگیجه را افزایش می‌دهند.
• سابقه ابتلا به سرگیجه، افرادیکه سابقه ابتلا به سرگیجه در گذشته را دارند، بیشتر در خطر تکرار سرگیجه هستند.
درمان خانگی سرگیجه و سبکی سر - برای یک یا دوقیقه دراز بکشید. اینکار باعث جریان خون به مغز شما می‌شود. بعد از دراز کشیدن، بشینید و برای یک یا دو دقیقه هم نشسته باقی بمانید و سپس بلند شوید.
- استراحت نمایید، چراکه احساس سبکی سر هنگام سرماخوردگی و یا آنفلوانزا غیرعادی نیست، با استراحت در این هنگام می‌تواند از احساس سبکی سر جلوگیری نماید.
- از موادیکه برروی جریان خون تاثیر می‌گذارند همچون کافئین، استفاده ننمایید.
- زمانیکه آب بدن شما کاهش پیدا کرده مثلا هنگام اسهال، استفراغ یا تب مایعات مصرف نمایید.
در موارد زیر، به پزشک یا بیمارستان مراجعه نمایید: • دچار حالت تهوع و استفراق شدید.
• درچار خشکی و کم آبی بدن شدید.
• علایم بیماری تان بهبود نیافت یا شدیدتر شد.
• سردرد شديد و متفاوت كه به تازگي شروع شده است.
• اختلال در صحبت كردن و بينايي و دو بيني
• ضعف در پاها و يا دست ها
• كاهش هوشياري
• بي حسي، حالت گزگز و سوزن سوزن شدن اندام ها
امتیاز: 0.00
وزارت آموزش و پرورش > سازمان پژوهش و برنامه‌ريزی آموزشی
شبکه ملی مدارس ایران رشد
ارسال ها: 1819
شما باید یک عنوان و متن وارد کنید!