یکشنبه 29 تیر 1404  |   ناشناس   |   خروج    
    
 منو
 صفحه های تصادفی
گروه مشتق
آفساید
هم خانه با پیامبر در بهشت
غیر فلزات
دوره کربنیفر
شوید «داروئی»
فرمانروایی طوایف قزلباش در ایران
انسان مسخ شده
سه ویژگی پیامبر - ص - : گواه، بشارتگر، بیم دهنده
نظریه پردازی در علوم
 کاربر Online
540 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline دبیر گروه پزشکی 3 ستاره ها ارسال ها: 1819   در :  شنبه 22 تیر 1392 [10:12 ]
  توصیه هایی جهت داشتن کلیه های سالم در روزه داری
 

توصیه هایی جهت داشتن کلیه های سالم

- سبک افطار نمایید و بیشتر از مایعات، سوپ و میوه ها بعد از افطار و قبل از سحری استفاده کنید.

- از خوردن ناگهانی و زیاد غذا در هنگام افطار پرهیز کرده و تدریجا افطار نمایید.

- بعد از افطار سعی کنید با مصرف مایعات و میوه ها مخصوصا هندوانه، رنگ ادرارتان از حالت زردی غلیظ خارج شود.

- ورزش و فعالیت بدنی بهتر است به بعد از ظهر و نزدیکی افطار موکول شود.

- از مصرف شیرینی از قبیل زولبیا با حجم زیاد اجتناب نمایید.

- زمان مصرف و مقدار داروهای مصرفی خود را با نظر دکتر تنظیم کنید.

- هر 2 ساعت بعد از افطار، یک لیوان آب و یا چای کم رنگ مصرف نمایید.

- نگران سوزش ادرار در ماه رمضان نباشید؛ علت آن عدم مصرف آب در طول روز می باشد.
  امتیاز: 0.00     

سرویس‌های رشد:

فهرست:

وزارت آموزش و پرورش > سازمان پژوهش و برنامه‌ريزی آموزشی
شبکه ملی مدارس ایران رشد