منو
 صفحه های تصادفی
ایده‏های مبتنی بر تفکر پلورالیزم دینی
هیدروژن
مسعود بن محمد بن ملکشاه سلجوقی
عظمت امام حسین علیه السلام از زبان پیامبر اکرم
محلول بافر
وظایف شیعیان در زمان غیبت
آیا قسم یاد کردن به مقام ائمه و بزرگان شرک است؟
امام صادق علیه السلام و خبر از غیب
دست نوشته امام حسن عسگری علیه السلام
روحیه سست سپاه امام حسن علیه السلام
 کاربر Online
486 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline سمیه فرشباف 3 ستاره ها ارسال ها: 213   در :  شنبه 18 فروردین 1386 [15:04 ]
  ``مواد غدایی سرشار از ویتامین E``
 

مواد غدایی سرشار از ویتامین E
ماده غذایی میلیگرم در 100 گرم میلیگرم در مصرف معمول
تخمه آفتاب گردان 50 36 (نصف فنجان)
بادام 24 17 (نصف فنجان)
فندق 24 16 (نصف فنجان)
بادام زمینی 9 7 (نصف فنجان)
انبه 1 2 (1 عدد)


  امتیاز: 0.00