اگر خشم را نشانه‌ای از بیماری در نظر بگیریم، توصیه یک تحقیق جدید این است که آرام باشیم و سلامت تنفس خود را به خطر نیندازیم.
علت این است که عصبانیت طولانی مدت می‌تواند به عملکرد ریه آسیب رساند و سرعت تحلیل طبیعی توان ریه که در اثر افزایش سن رخ می‌دهد را تسریع می‌کند.
به گزارش هلث دی دکتر نورمن اولمان از انجمن ریه امریکا می‌گوید این یافته چندان هم غیرمنتظره نیست. علل بیولوژیک و مکانیسم‌های زیادی وجود دارند که در وقوع این تاثیر دخالت می‌کنند.
خشم و نفرت ارتباط جدی با بسیاری از مشکلات مربوط به سلامت شامل آسم و بیماری قلبی در سالمندان دارد.
همچنین این هیجانات بر انسداد راههای تنفسی هوایی و لذا بر شش‌ها تاثیر می‌گذارند.
روانشناسان دریافته‌اند استرس فیزیولوژیک و هیجانات منفی مانند نفرت و خشم عملکرد سیستم ایمنی را تخریب کرده فرآیندهای التهابی را تحریک می‌کند درست همان کاری که آلرژن‌ها انجام می‌دهند.
بنابراین لازم است همه افراد درباره حالت‌های هیجانی، وضعیت شخصیتی خود یا سطوح استرس آگاه شده شیوه زندگی خود را تغییر داده و یا از اقدامات درمانی مانند رفتار درمانی شناختی کمک بگیرند.
امتیاز: 0.00
وزارت آموزش و پرورش > سازمان پژوهش و برنامه‌ريزی آموزشی
شبکه ملی مدارس ایران رشد
ارسال ها: 372
شما باید یک عنوان و متن وارد کنید!