منو
 کاربر Online
815 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   ناشناس   در :  پنج شنبه 08 دی 1384 [11:31 ]
  بیماری قرن
 

آرتروز

1-اگر گمان می کنید تنها سالمندان بخصوص خانم ها به آرتروز مبتلا می شوند، سخت در اشتباهید؛ چراکه بررسی ها حکایت از ابتلای خانم های جوان نیز به این بیماری دارد. اما بطورکلی، معمولا سن ابتلا به آرتروز را بعد از 50 سالگی می دانند.
2-آقایان خیالشان کمی راحت باشد چون بررسی ها نشان می دهد که احتمال ابتلا به این بیماری در خانم ها بیشتر است.
3-آرتروز نه تنها بر سلامت فیزیکی شخص اثر می گذارد، بلکه از بعد روانی نیز بر فرد مبتلا تاثیرگذار است.
4-گفته می شود که وراثت و چاقی از دلایل مهم بروز این بیماری در تمام گروه های سنی است.
5-چاقی به عنوان عامل اصلی آرتروز زانو شناخته شده است.
6-بعضی اوقات پیش می آید که تمامی اعضای یک خانواده یا بیشتر آنها به یک نوع آرتروز مبتلا هستند.
7-فرد بیمار می تواند علاوه بر مصرف داروهای مشخص به ورزش منظم نیز اهمیت دهد.
8-فیزیوتراپی نیز کمک قابل توجهی به بیمار است.
9-پزشکان به آن دسته از افرادی که به علت اضافه وزن به آرتروز دچار شده اند توصیه می کنند که برای کمک به درمان بیماری خود و رهایی از دردهای ناشی از آن فورا برای کاهش وزن دست بکار شوند.
10-برخی اوقات که تمام راه های درمانی ناموفق ظاهر شد، بیمار ناچارا تحت عمل جراحی قرار می گیرد.
11-در صورت مشاهده نشانه های زیر به پزشک مراجعه کنید:

  • اگر هنگام فعالیت بدنی با افزایش درد در ناحیه مفاصل مواجه شدید و هنگام استراحت مشاهده کردید که این درد اندکی آرام گرفته است.
  • اگر استخوان هایتان به هنگام بیدار شدن از خواب در صبح دردناک بود اما پس از تقریبا 30 دقیقه تسکین پیدا کرد.
  • اگر پس از مدتی بی تحرکی، با اندکی فعالیت احساس درد داشتید.
  • اگر برای حرکت مفاصل خود با مشکل مواجه شدید و قادر نبودید آنها را خم و راست کنید.
12-از خوردن غذاهای چرب پرهیز کنید و به جای آن مصرف فراوان میوه و سبزی را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
13-از اضطراب و استرس دوری کنید.
14-توصیه های پزشک را نادیده نگرفته و به این نکته توجه داشته باشید که تنها خودتان هستید که می توانید به خود کمک کنید.





  امتیاز: 0.00