منو
 کاربر Online
1836 کاربر online
 : زیست شناسی
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline سبحانی 3 ستاره ها ارسال ها: 327   در :  دوشنبه 14 آذر 1384 [08:03 ]
  !بیجا آب نخورید!
 

بیجا آب نخورید!

آب خوردن در میان غذا کار هضم را مختل می‌کند.
توجیه این قضیه بسیار ساده است. آب مصرفی آنزیمهای گوارشی را رقیق می‌کند و موجب کاهش اثر آنها بر مواد غذایی می‌شود. ورود مواد هضم نشده به روده ، احساس سنگینی و نفخ را بهمراه خواهد داشت.به همین دلیل بهتر است، بلافاصله قبل از غذا وحداقل نیم ساعت بعد از صرف آن ، از خوردن آب زیاد پرهیز کرد.از سویی دیگر در نتیجه مصرف آب هنگام غذا خوردن نقش بزاق کمرنگ می‌شود.بلافاصله پس از خوردن میوه و سبزیجات هم ، نباید آب نوشید. بهترین زمان برای نوشیدن میزان مورد نیاز آب بدن ، فاصله میان وعده‌های غذایی است.



  امتیاز: 0.00