عزت نفس عبارت است از احساس ارزشمند بودن. این حس از مجموع افکار ، احساس‌ها ، عواطف و تجربیاتمان در طول زندگی ناشی می‌شود: می‌اندیشیم که فردی باهوش یا کودن هستیم؛ احساس می‌کنیم که شخصی منفور یا دوست داشتنی هستیم؛ خود را دوست داریم یا نداریم.
مجموعه هزاران برداشت ، ارزیابی و تجربه‌ای که از خویش داریم باعث می‌شود که نسبت به خود احساس خوشایند ارزشمند بودن ، و یا برعکس احساس ناخوشایند بی کفایتی داشته باشیم.
همه افراد ، صرفنظر از سن ، جنسیت ، زمینه فرهنگی ، جهت و نوع کاری که در زندگی دارند، نیازمند عزت نفس هستند. عزت نفس واقعاً بر همه سطوح زندگی اثر می‌گذارد. در حقیقت بررسیهای روانشناسی حاکی از آن است که چنانچه نیاز به عزت نفس ارضا نشود، نیازهای گسترده تری نظیر نیاز به آفرینش و پیشرفت ، و تحقق استعدادهای بالقوه معطل می‌ماند.
افرادی که احساس خوبی نسبت به خود دارند، معمولاً احساس خوبی نسبت به زندگی نیز دارند. آنها می‌توانند با اطمینان ، با مشکلات و مسئولیتهای زندگی مواجه شده و از عهده آنها برآیند.
ارسال ها: 1813
شما باید یک عنوان و متن وارد کنید!