منو
 صفحه های تصادفی
الکترود شاهد
تهدیدهای کامپیوتری
حکومت سلجوقیان، دورانی از عظمت و ثبات نسبی
پاس دادن در فوتبال
اتحاد
زمانی که بازیکن از بازی بازداشته شود
tRNA های دیگر ساختار 3 بعدی مشابهی دارند
نرم افزار
خراشیدگی
خداشناسی در اعماق انسانها
 کاربر Online
592 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline دبیر گروه پزشکی 3 ستاره ها ارسال ها: 1819   در :  جمعه 16 بهمن 1394 [19:08 ]
  گریپ‌فروت بهترین میوه برای کاهش وزن است
 

گریپ‌فروت بهترین میوه برای کاهش وزن است

مقدار زیاد فیبر گیاهی میوه گریپ‌فروت، گرسنگی را فرو می نشاند.

آب گریپ‌فروت یکی از مرکباتی است که می‌تواند نقش موثری در پیشگیری از چاقی و کنترل قند خون در افراد داشته باشد. کارشناسان اعتقاد دارند مصرف میوه گریپ‌فروت می‌تواند واقعا باعث از دست دادن وزن در افراد شود.

گفتنی است، کارشناسان اعتقاد دارند مصرف آبمیوه تازه به همراه آب به هنگام صرف غذا می تواند باعث کاهش وزن در افراد شود.

بررسی‌ها نشان می‌دهند آب گریپ‌فروت می‌تواند سطح قند خون را بویژه هنگام صرف غذا کنترل کند و به این ترتیب مانع چاقی و افزایش وزن و قند خون افراد شود.

کارشناسان این نتایج را با بررسی بر روی وزن داوطلبانی که به همراه غذا آب گریپ‌فروت مصرف کرده‌اند بدست آورده‌اند.
کارشناسان دانشگاه کالیفرنیا که مسئول این پروژه بوده‌اند اعتقاد دارند نوشیدن آب گریپ‌فروت با غذا حتی بیشتر از یک رژیم غذایی کم کالری می‌تواند وزن افراد را کم کند.

منبع : برنا

  امتیاز: 0.00