منو
 کاربر Online
1204 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline دبیر گروه پزشکی 3 ستاره ها ارسال ها: 1819   در :  یکشنبه 06 اسفند 1391 [16:18 ]
  روش هایی برای درمان چاقی
 

روش هایی برای درمان چاقی

1- استفاده از رژیم غذایی همراه با ورزش:
این روش موثر ترین، بهترین و سالم ترین روش کاهش وزن است .

2- تغییر رفتار:
باید از برخی رفتارها و عادت هایی که باعث چاقی می شود مانند نوک زدن به غذا و غذا خوردن جلوی تلویزیون پرهیز کنید و در عوض به عاداتی مانند آهسته خوردن و جویدن کامل غذا روی آورید.

3- استفاده از دارو:
داروهایی که با دستکاری برخی ساز و کارهای طبیعی بدن باعث کاهش وزن می شوند.
البته چون فرایندهای طبیعی بدن را به هم می زند و گاه باعث ایجاد عوارض جبران ناپذیر در افراد می شود، به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

4- عمل جراحی:
در این شیوه ، جراح با برداشتن قسمتی از معده یا روده باعث کاهش جذب و هضم غذا می شود این روش به علت داشتن عوارض جانبی بسیار فراوان فقط در مبتلایان به چاقی های بسیار شدید کاربرد دارد و در شرایط بسیار ویژه انجام می شود.

5- لیپوساکشن:
جراح، چربی زیر پوستی را خارج می کند. این روش نیز عوارض بسیار زیادی حین عمل دارد که یکی از آنها ورود تکه های کوچک چربی به جریان خون است که باعث سکته قلبی و مغزی می شود.

متخصصان فقط استفاده از روش اول و دوم یعنی رژیم غذایی ، ورزش و تغییر شیوه زندگی را برای کاهش وزن توصیه می کنند.

  امتیاز: 0.00