منو
 کاربر Online
747 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline دبیر گروه پزشکی 3 ستاره ها ارسال ها: 1819   در :  چهارشنبه 25 بهمن 1391 [18:22 ]
  شما به اندازه سلامت ستون فقرات خود سالم هستید.
 

شما به اندازه سلامت ستون فقرات خود سالم هستید.

شعار دهمين سمينار فيزيوتراپي تخصصي ستون فقرات اين است كه شما به اندازه سلامت ستون فقرات خود سالم هستيد.

بسياري از مشكلات و گرفتاري هاي ناحیه گردن، کمر، سینه ، سر، پا، دست و اعضای داخلي بدن مي تواند ريشه در ستون فقرات داشته باشد.

مشكلات و نارسايي هاي عضلاني و استخواني در ناحيه كمر مي تواند در تمام سنين و در زنان و مردان وجود داشته باشد ولي عمده مشكلات اسكلتي و خصوصا ستون فقرات در بانوان در اثر پوكي استخوان ايجاد مي شود.

از عوامل تشديدكننده پوكي استخوان در افراد و بخصوص بانوان، عادات و رژيم هاي غلط غذايي و بي تحركي است.

مهم ترين راه كنترل پوكي استخوان، اصلاح شيوه هاي نشستن، ايستادن و خوابيدن، ورزش و همچنين رعايت رژيم هاي صحيح تغذيه اي است.

  امتیاز: 0.00