منو
 صفحه های تصادفی
شناسایی آلکنها
کلی و جزئی
بیعت سید حسنی با امام مهدی علیه السلام
گیاهان دردها را شفا می دهند
شیشه بوروسیلیکات
اول آمده-اول سرویس شده
تنبلی چشم
معرف‌ها تشخیص دادن اسیدها و بازها
جنگ چریکی
تاریخچه تهیه مس
 کاربر Online
1204 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline دبیر گروه پزشکی 3 ستاره ها ارسال ها: 1819   در :  سه شنبه 24 بهمن 1391 [21:00 ]
  ضرب دیدگی یا پیچ خوردگی
 

ضرب دیدگی یا پیچ خوردگی

ضرب دیدگی یا پیچ خوردگی آسیبی است که در اثر حرکات غیر ارادی، مثل پیچش یا کشیده شدن بیش از حد در محل مفصل ها ایجاد می شود .

در این حالت رباط ها چنان کشیده می شوند که مفصل دردناک می شود . گاهی نیز ممکن است رباط از استخوان جدا یا حتی قطع شود اما استخوان ها در محل مفصل از هم جدا نمی شوند.

علایم‌
1- درد یا حساسیت‌ به‌ لمس‌ در ناحیه‌ ی آسیب دیده
2- تورم‌ مفصل‌ در ناحیه‌ ی آسیب دیده
3- قرمزی‌ یا کبودی‌ در ناحیه‌ آسیب‌ دیده
4- کاهش‌ حرکت‌ طبیعی‌ در مفصل‌ آسیب‌ دیده‌

پیشگیری‌:::
1- پیش‌ از انجام فعالیتهای‌ بالاتر از توان بدنتان، مفاصل‌ ضعیف‌ را با بانداژهای‌ حمایت ‌کننده‌ ببندید.
2- قبل‌ و بعد از ورزش ‌، حرکات‌ کششی‌ عضلات‌ را انجام‌ دهید .
3- عضلات‌ ضعیف‌ را با ورزش تقویت‌ کنید .

درمان‌:
- مهمترین و حیاتی‌ترین زمان درمان آسیبهای بافت نرم 24 تا 48 ساعت اول بعد از آسیب دیدگی است.

- بعد از بروز آسیب بلافاصله باید فعالیت ورزش متوقف شود. تداوم حرکت فعال بخش آسیب دیده می‌تواند منجر به افزایش خونریزی و تورم گردد.

- استفاده از یخ بلا فاصله بعد از آسیب دیدگی منجر به کاهش درد و خونریزی و تورم می‌شود.

- در آسیبهای شدید علاوه بر آنکه عضو نباید بطور فعال حرکت کند بطور غیر فعال نیز نباید حرکت داده شود و باید عضو آسیب دیده را توسط آتل ثابت کرد .

  امتیاز: 0.00