منو
 کاربر Online
751 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline دبیر گروه پزشکی 3 ستاره ها ارسال ها: 1819   در :  چهارشنبه 29 شهریور 1391 [08:57 ]
  دیابت و خوردن میوه با پوست
 

دیابت و خوردن میوه با پوست

دیابت دو نوع است كه دیابت نوع یك وابسته به انسولین است و به آن دیابت جوانی نیز گفته می شود، چون بیشتر در سنین شش تا یازده سالگی شروع می شود و نوع دوم دیابت غیروابسته به انسولین است كه در میانسالی و سن 40 تا 45 سالگی بیشتر شایع است.

براساس تحقیقات انجام شده، عامل دیابت نوع دوم چاقی و كم تحركی است.

محققان، استرس را هم ازعوامل ایجاد كننده دیابت نوع دوم می دانند البته تغذیه درمانی در دیابت نقش به سزایی دارد، مخصوصا در دیابت نوع اول كه مبتلایان به آن كودك هستند و در سن رشد قرار دارند برای عدم ایجاد اختلال در رشد آنها باید در مصرف مواد مغذی تعادل برقرار باشد.

گفتنی است، خوردن میوه با پوست به خصوص سیب برای افراد دیابتی به علت فیبر موجود در پوست میوه ها و كنترل قند خون توسط آن بسیار مفید بوده وباعث كاهش چربی خون می شود.

هرچه فیبر بیشتر باشد ماندگاری آن در روده كمتر بوده و گلوكز آزاد شده از آن كمتر خواهد بود پس در افراد دیابتی مصرف فیبر فراوان كه در میوه ها موجود است، توصیه می شود.

  امتیاز: 0.00