منو
 کاربر Online
943 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline دبیر گروه پزشکی 3 ستاره ها ارسال ها: 1819   در :  شنبه 31 تیر 1391 [10:15 ]
  تخمه كدو همراه خوب رژيم غذايي
 

تخمه كدو همراه خوب رژيم غذايي

تخمه كدو حاوی اسيد آمينه‌اي موسوم به تریپتوفان است که خاصيت ضد‌افسردگی دارد و نيز به دليل دارا بودن مقادیر فراواني از عنصر روی، محافظ طبیعی خوبی در برابر پوکی‌ استخوان است.

تخمه کدو حلوایی همچنین سرشار از منیزیم است که به متابولیسم کلسیم کمک می کند و یکی از بهترین خوردنی ها برای استحکام استخوان هاست.

اين مغز براي تقويت مثانه مفيد است. تخمه کدو از تشکیل سنگ‌‌های کلیوی از نوع اگزالات کلسیم جلوگیری می‌کند .
تخمه کدو همچنين به ميزان چشمگيري التهاب را کاهش می‌دهد.

  امتیاز: 0.00