منو
 صفحه های تصادفی
تفسیر امام جواد علیه السلام درباره قطع دست دزد
ریبوزوم
سرمایه ثابت
مراتب ایمان
حسنین و پاداش احسان
شیوه زندگی رومیان
خود شکوفایی در نظریه مزلو
محمود دولت آبادی
تنانتیت
مدیر زمین شناسی و معدن
 کاربر Online
434 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline دبیر گروه پزشکی 3 ستاره ها ارسال ها: 1819   در :  دوشنبه 04 اردیبهشت 1391 [06:31 ]
  رابطه‌ی کمبود خواب و بیماری دیابت
 

رابطه‌ی کمبود خواب و بیماری دیابت

دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که کمبود خواب خطر ابتلا به بیماری دیابت را افزایش می‌دهد و کم‌کاری لوزالمعده و کاهش سوخت و ساز بدن هنگام استراحت از دلایل آن است.


کمبود خواب و همچنین خواب نا منظم باعث می شود که سوخت و ساز بدن هنگام استراحت کاهش یابد. میزان گلوکز خون در این افراد، پس از صرف غذا افزایش یافته و دلیل این امر آن است که غده لوزالمعده انسولین کمی تولید کرده و همین باعث افزایش قند خون و در نهایت بیماری دیابت می‌شود.

بهترین زمان خواب شب است

علائمی که ناشی از ریتم نامنظم خواب یا کمبود خواب ایجاد می شود، پس از خواب کافی به مدت دو هفته ناپدید می شوند.
بر اساس تحقیقات انجام شده، کسانی که شب کار هستند، ریسک بیشتری برای ابتلا به بیماری دیابت دارند.
بنابراین، خواب کافی برای سلامتی انسان مهم است و بهترین زمان خوابیدن شب است.

  امتیاز: 0.00