منو
 صفحه های تصادفی
رآلگار
آنگولا
موادی که جلوی اشتها را می گیرند
فضلون بن ابی الاسوار
آخرین ارسالهای انجمن خلاقیت و فن آوری
کلاغ
ماساژ در فوتبال
غار علیصدر
اذان گفتن بلال روز فتح مکه
امام حسین علیه السلام و تفسیر آیه 84 سوره بقره و آیه9,8 سوره تکویر
 کاربر Online
975 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline دبیر گروه پزشکی 3 ستاره ها ارسال ها: 1819   در :  جمعه 19 اسفند 1390 [09:18 ]
  هنگام شکستگی استخوان چه باید کرد.
 

هنگام شکستگی استخوان چه باید کرد.

تصویر

استخوان‌ها اگر تحت فشار قرار گیرند، خم می‌شوند. اما اگر این فشار خیلی زیاد یا خیلی ناگهانی باشد، ممکن است استخوان‌ها بشکنند.

وقتی استخوانی می‌شکند به آن شکستگی یا ترک می‌گویند.
اگر دچار شکستگی استخوان شدید، مهمترین کارهایی که باید انجام دهید:
 آرامش تان را حفظ کنید.
 کاملاً راحت و آرام باشید.
 استخوان شکسته را حرکت ندهید.
 به اورژانس زنگ بزنید.
اگر استخوان گردن یا پشت آسیب دیده است، نباید فرد آسیب‌دیده را تکان دهید. منتظر بمانید تا یک متخصص از راه برسد.

درمان شکستگی استخوان:
برای درمان استخوان شکسته ابتدا نیاز به عکس و رادیولوژی است تا نوع شکستگی مشخص شود.
وقتی شکستگی در استخوان‌های بزرگتر باشد یا چند قسمت استخوان شکسته شود، لازم است که میله فلزی کنار استخوان کار گذاشته شود، تا آن را نگه دارد. وقتی استخوان‌ خوب شد، آن فلز در ‌آورده می شود.

بعد از ثابت شدن استخوان، آن را گچ می گیرند.
استخوان‌ها، خودبخود خوب می‌شوند. در محل شکستگی استخوانها، سلول‌های ریز و رگ‌های خونی زیادی تولید می‌شود که استخوان را بازسازی می‌کنند.

فراموش نکنید که پس از باز کردن گچ بایدیکسری ورزش خاص برای بالا بردن قدرت و انعطاف‌پذیری انجام دهید.

پیشگیری از شکستگی استخوان:
می توانید با استفاده از کلاه‌های ایمنی مخصوص و پوشیدن لباس و کفش مناسب موقع ورزش از خیلی از آسیب‌دیدگی‌ها جلوگیری کنید.

فعالیت جسمی زیاد داشته باشید، مخصوصاً کارهایی مثل پریدن و دویدن.
با مصرف کلسیم و ویتامین D استخوان‌هایتان محکم‌تر خواهند شد. پس هر روز شیر بنوشید و از غذاها و نوشیدنی‌هایی که مقدار زیادی کلسیم دارند، استفاده کنید.

  امتیاز: 0.00