منو
 صفحه های تصادفی
کاتالیزور آنزیمی
علی علیه السلام برگزیده خداوند در زمین
الیا کازان
تکنیک خلا
بلال حبشی
گ.مکانها
معاملات برواتی اعم از این که بین تاجر باشد یا غیر تاجر
تفاوتهای فردی
: اقتصاد و تجارت در عهد صفویه
مارچوبه «داروئی»
 کاربر Online
884 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline دبیر گروه پزشکی 3 ستاره ها ارسال ها: 1819   در :  شنبه 19 شهریور 1390 [06:54 ]
  کارهایی که به مغز آسيب میرسانند
 

کارهایی که به مغز آسيب میرسانند

1- نخوردن صبحانه: كسانی كه صبحانه نمی‌خورند قند خونشان به سطح پائینتری افت می‌كند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می‌شود.

2- پرخوری: این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به كاهش قدرت ذهنی می‌شود.

3- دخانیات: این امر باعث كوچك شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر می‌شود.

4- استفاده زیاد قند و شكر: استفاده زیاد قند و شكر جذب پروتئین و مواد غذائی را متوقف می‌كند و منجر به سوء تغذیه و اختلال در رشد مغزی خواهد شد.

5- آلودگی هوا: مغز بزرگترین مصرف كننده اكسیژن در بدن ماست. دمیدن هوای آلوده باعث كاهش اكسیژن مغز شده و منجر به كاهش كارآیی مغز می‌شود.

6- كمبود خواب: خواب به مغزمان اجازه استراحت می‌دهد. دوره طولانی كاهش خواب منجر به شتاب گیری مرگ سلولهای مغزی خواهد شد.

7- پوشاندن سر به هنگام خواب: خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اكسید كربن و كاهش تجمع اكسیژن شده و منجر به تأثیرات مخرب مغزی خواهد شد.

8- کاهش افكار مثبت: فكر كردن بهترین راه برای تمرین دادن به مغزمان است. كاهش افكار مثبت مغزی ممكن است باعث كوچك شدن مغز شود.

9- كم حرفی: مكالمات منجر به رشد كارآئی مغز خواهد شد.

  امتیاز: 0.00