مهمترین خواص هویج می تواند مربوط به خواص بتا کاروتین و محتوای فیبری آن باشد. و منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها نیز هست. هویج از ویتامین های A ، C، K و پتاسیم نیز غنی است.
هویج را به صورت تازه، و خام هرروز صبح مصرف کنید تا به شما انرژی دهد و بدن شما را پاکسازی کند. هویج باعث می شود تا استرس را از بین ببرد و خستگی شما را بر طرف کند.
خوردن مقدار زیادی هویج می تواند پوست را نارنجی رنگ کند
• اگر مشکل سلامتی چشم داشته باشید به درمان آن کمک می کند.
• برای تنظیم قند خون بدن بسیار مفید است.
• اشکالات پوستی را کم و یا برطرف می کند.
•خواص ضد التهابی دارد.
• خواص ضد عفونی کنندگی دارد.
امتیاز: 0.00
وزارت آموزش و پرورش > سازمان پژوهش و برنامه‌ريزی آموزشی
شبکه ملی مدارس ایران رشد
ارسال ها: 1819
شما باید یک عنوان و متن وارد کنید!