منو
 صفحه های تصادفی
دوستدار علی سعادتمند حقیقی است
بسیج نمودن مردم کوفه
مخفی کردن شهادت امام کاظم علیه السلام
انگیزه پژوهش درباره دین
نبوت خاصه
صور فلکی مهم
سرگذشت ریاضیات 3
سیستم های چند برنامه ایMulti programming
سیر «داروئی»
مراحل توسعه یک میدان هیدروکربنی
 کاربر Online
577 کاربر online
 : کامپیوتر
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline دبیر گروه کامپیوتر 3 ستاره ها ارسال ها: 1679   در :  سه شنبه 23 شهریور 1389 [07:31 ]
  هشدار به کسانی که با کامپیوتر کار می کنند
 

تصویر

دکتر روزنفلد در پاسخ به پرسش یک روزنامه نگار که به دلیل کار کردن طولانی با کامپیوتر باید تحت عمل جراحی دست قرار گیرد گفته است: این بیماری نتیجه بی نظمی در کار اعصاب دست است که تولید درد و بی حسی مخصوصا در انگشتان می کند و میان کسانی که استفاده طولانی و ممتد از کامپیوتر می کنند، امری است عادی. علائم آن بی حسی متناوب در قسمتی از دست، درد شدید و متناوب که از مچ دست شروع و تا بازو ادامه خواهد داشت مخصوصا در ساعات شب، احساس سوزش در انگشتان، ضعف نیروی انگشت شست، افتادن اشیاء از دستی که آسیب دیده است ، دشواری در مشت کردن دست، احساس خشکی در پوست دست و ... و راهی برای درمان جز عمل جراحی وجود ندارد. اما راههایی برای پیش گیری نسبی از آن وجود دارد که عبارتند از: تایپ کردن با انگشتان هر دو دست و طبق اسلوب و اجتناب از تایپ یک انگشتی و مخصوصا با یک دست؛ قرار ندادن مداوم دست روی «ماوس» و حتی المقدور از استفاده از کی برد به جای ماوس و یا استفاده از ماوسهایی که روی زانو قرار می گیرد و استفاده از آن نیاز به دراز کردن دست ندارد و یا لب تاپ؛ کوتاه کردن هرچه بیشتر فاصله دست تا ماوس و قرار دادن ماوس و کی برد در سطحی پایین تر از سینه و حتی ناف که آرنج نیاز به خم شدن ۹۰ درجه و کمتر پیدا نکند و زاویه آن منفرجه باشد؛ استفاده از میزهایی که ویژه کامپیوتر ساخته می شود و بر حسب قد و اندازه بدن استفاده کننده قابل تنظیم شدن است ؛ پس از هر ساعت کار با ماوس( جستجو گری در اینترنت ) و یا تایپ، چند دقیقه استراحت کردن ( آزاد کردن دست در امتداد بدن و ماساژ دادن مچ و انگشتان) ؛ استفاده از مچ بند هنگام استفاده طولانی از کامپیوتر رو میزی و ....مشکلی که ذکر شد برای آنان که قبلا با دست می نوشتند و سنی از ایشان گذشته و حاضر به تایپ کردن مطابق اسلوب درست آن ( با ده انگشت ) نیستند بیشتر است و نویسندگان معروف و روزنامه نگاران قدیمی که اصطلاحا مردان و زنان بدون جانشین خوانده می شوند و زیر بار تایپ کردن ده انگشتی نمی روند و اعتنا به این تذکر نمی کنند که به جای ماوس حتی المقدور از کی برد و یا لب تاپ استفاده کنند بیش از هر کس دیگر در معرض این مشکل هستند.

  امتیاز: 0.00