هوش هیجانی یک آرایه‌ی چند عاملی از توانایی‌های هیجانی، شخصی و اجتماعی مرتبط با هم است که به ما کمک می‌کند که با توقعات هر روزه‌ی‌مان کنار بیاییم که ترکیبی از موارد ذیل می باشد:
-خود حرمتی self-regard: توانایی ادراک و ارزیابی دقیق از خود می‌باشد.
-خود‌آگاهی هیجانی self-awareness: شامل توانایی آگاه بودن از هیجانات خود است.
-تحمل فشار روانی: به معنی توانایی اداره‌ی موثر هیجانات می باشد.
-کنترل تکانه: شامل کنترل هیجانات در برابر استرس است.
-واقعیت آزمایی:توانایی ارزیابی عینی احساسات و افکار است.
-انعطاف‌پذیری: به معنی سازگاری و انطباق دادن احساسات و افکار با شرایط یا رویدادهای تازه می‌باشد.
-مساله گشایی: نشانه ی توانایی حل مسایل فردی و بین فردی است.
-همدردی: به معنای توانایی آگاه بودن از هیجان های دیگران در نظر گرفته می شود .
-رابطه‌ی بین فردی: توانایی برقراری ارتباط خوب با دیگران می‌باشد.
-خوش‌بینی: توانایی مثبت بودن و نگریستن به جنبه‌ی روشن‌تر زندگی است.
-شادمانی: توانائی خرسند بودن از خود، دیگران و زندگی به طور کلی می‌باشد.
-خودشکوفایی: توانایی دستیابی به آرمان‌ها و شکوفا ساختن توان بالقوه‌ی آدمی است.
-استقلال :توانایی اتکاءبه خود و رها بودن از وابستگی هیجانی به دیگران است .
-مسوولیت اجتماعی :توانایی همانند سازی و احساس جزیی از گروه اجتماعی بودن است .
امتیاز: 0.00
وزارت آموزش و پرورش > سازمان پژوهش و برنامه‌ريزی آموزشی
شبکه ملی مدارس ایران رشد
شما باید یک عنوان و متن وارد کنید!