منو
 صفحه های تصادفی
تهیه٬ مقدار٬ راه تجویز٬ شرایط نگهداری و حمل واکسنها
لووستاتین
بوروندی
پیامبر اکرم و ارسال سفیر به سرزمین های مجاور
روشهای انتگرال‌گیری
رشته صنایع شیمیایی شاخه فنی و حرفه ای
اثر مغناطیسی جریان الکتریکی
لباس فضانوردان
سنگ
مذمت غلو درباره ائمه اطهار
 کاربر Online
750 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline دبیر گروه پزشکی 3 ستاره ها ارسال ها: 1819   در :  یکشنبه 18 اسفند 1387 [07:50 ]
  سر سفره «نمکدان» نیاورید
 

میزان مصرف نمک ایرانی‌ها، به مراتب بالاتر از استانداردهای توصیه شده جهانی است. چندی پیش معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران اعلام کرد هر ایرانی به طور متوسط بین 10 تا 15 گرم نمک در روز مصرف می‌کند که طبق مطالعات پزشکی، باید این رقم به کمتر از 3 گرم در روز (یعنی یک پنجم مقدار مصرف فعلی) برسد؛ ضمن آنکه کودکان باید نصف همین مقدار یعنی 5/1 گرم در روز را مصرف نمایند.
بیش‌تر بدانید

  امتیاز: 0.00