پنج شنبه 17 خرداد 1403  |   ناشناس   |   خروج    
    
 منو
 کاربر Online
2091 کاربر online
 : روان شناسی
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline نیر فارابی اصل 3 ستاره ها ارسال ها: 630   در :  پنج شنبه 17 خرداد 1386 [14:52 ]
  از همین امروزبرای خودآگاهی مثبت بیشتراقدام کنید.
 

از همین امروزبرای خودآگاهی مثبت بیشتراقدام کنید.

1- با پزشک خود یک برنامه چک آپ کامل راترتیب دهید .

2-دردنیای خود به هر چیز که در اطراف شمااست ،دقت بیشتری نشان دهید.

3-برنامه روزانه وهفتگی خود را گاهی تغیر دهید .

4-لیستی ازمن هستم ها درست کنید که دارای دوستون باشد .یک ستون صفات خوب وستون دیگر صفاتی که نیاز به اصلاح دارند.

5- به خود ازدریچه چشم دیگران نگاه کنید. (والدین ،فرزندان،دوستان وهمکاران )

6-از دریچه چشم خود واقع بینانه به خودنگاه کنید

7- هرروز30دقیقه از بیست وچهار ساعت شبانه روز راوقف خود کنید.در این 30دقیقه ریلکس کنید.

8-بدنبال حقیقت باشید وراست بگوئید. نگذارید هوسهای بی شمار زندگی شما را گمراه کرده وبه حرص وآز روآورید .

9-به کودکان وافراد مسن توجه کنید .

10-بادیگران همفکری کنید بیاموزید همان قسم که دیگران مسائل را حس میکنند شما شما نیز احساس کنید.
  امتیاز: 0.00     

سرویس‌های رشد:

فهرست:

وزارت آموزش و پرورش > سازمان پژوهش و برنامه‌ريزی آموزشی
شبکه ملی مدارس ایران رشد