اصول استراتژی و تاکتیکی در بازی های یک نفره در تنیس


img/daneshnameh_up/2/20/zamintennis4.jpg



اصول استراتژی و تاکتیکی در بازیهای یک نفره

از جمله اصول مهم :

  • حفظ توپ در رفت و برگشت
  • برنامه برای بازی داشته باشید:
  • هر زمان توانستید از بهترین سلاحتان استفاده کنید .
  • از ضربات ضعیفتان وقتی استفاده کنید که توسط فرستادن توپ به عمق زمین و گرفتن سرعت ضربه ، جلوی حمله ی حریف را می خواهید بگیرید .
  • هوشیارانه نوع ضربه را انتخاب کنید :
  • مثبت و امیدوار باشید ( مثلاً عصبانیت خود را کنترل کنید.)
  • وقتی تصمیم گرفتید با تمام وجود آنرا اجرا کنید ( دیگر اما و اگر نکنید ) .
  • با توپ بازی کنید نه با حریف
  • یاد بگیرید طی مسابقه قدرت و کنترل را تلفیق کنید .
  • زمان واکنش حریف را کاهش داده ، این کار برای ضربات برنده لازم است .
  • برای ایجاد یک فرصت مناسب ضربات متنوع بزنید .( مثلاً فورهند طولی در عمق زمین و بعد ازآن یک فورهند زاویه دار ضربدری )
  • سعی کنید روش بازی ای را پیش بگیرید که اولاً با نقاط قدرتی شما جور باشد و دوماً از نقاط ضعف حریف استفاده کند .




موارد کامل اصول استراتژی و تاکتیکی در بازیهای یک نفره را می توانید در سایت زیر مشاهده نمایید

منبع:

تصویر


تعداد بازدید ها: 6277