خشم بدون عمل در ذن


وقتی به شما ضربه ای می خورد شما بسیار جدی و سخت دل می شوید و در شما کاملا عصبانیت و خشم مشاهده می شود و اینکه چقدر مشتاق اید ضربه طرف مقابل را تلافی کنید .
این حس در اکثر ورزشکاران وجود دارد که یک نقص محسوب می شود .
این چیز بدی نیست که افکار تهاجمی و احساسات خصومت آمیز نسبت به دیگران داشته باشید وقتی این احساسات را تصدیق کردید دیگر آنچه که نیستید تظاهر نخواهید کرد. شما می توانید بیاموزید که این حالات را بپذیرید . نکته اینجاست که نگذارید این حالات به طبیعت شما رسوخ کنند و رفتار شما را تحت کنترل گیرند.
وقتی شما عصبانیت یا خصومت خود را بر سر کسی خالی می کنید این کار موجب می شود که در پاسخ نیز خشونت و تهاجم دریافت کنید و نتیجه آن کشمکش خواهد بود چیزی که تمامی هنرمندان رزمی واقعی از آن اجتناب می ورزند.
نیازی نیست که پس از خشم ، عملی صورت گیرد. وقتی شما عملی از روی عصبانیت انجام می دهید کنترل خود را از دست می دهید.
چگونه می توانید انتظار داشته باشید که دیگران را کنترل کنید در حالی که توانایی کنترل خود را ندارید؟ این مطلب را همچون ویژگی اساسی و قاعد کلی هنرهای رزمی تلقی کنید.
با یک مثال ، موضوع را کاملا مشخص می کنیم :
فرض کنید تعطیلات آخر هفته را به منظور حضور در جلسه ای مربوط به کارهای شغلی تان به شهر دیگر یا استان دیگری مراجعه می کنید پس از یک شب پرواز با هواپیما در ساعت هفت صبح به هتل مورد نظر می رسید و در می یابید که اتاق شما چهار ساعت بعد آماده خواهد شد. بسیار خسته اید و می خواهید که قبل از حضور در محل قرار ملاقات ، کمی ستراحت کنید.
شما درخواست می کنید که مسئول هتل را ببینید در حالی که بسیار غضبناک هستید مطالبی را در ذهنتان آماده می کنید تا چنانچه آقا یا خانم متصدی هتل نتوانست اطاقتان را به موقع حاضر نماید به او ادا کنید.
در حالی که بر اثر عصبانیت بلند بلند با خود حرف می زدید متصدی هتل که خانم هم هست سر می رسد. اعتراضات شما خشم او را بر می انگیخت و به زودی بحث داغی بین شما به وجود می آید . در آن لحظه کنترل خود را از دست می دهید و حسابی شاخ به شاخ می شوید.
اندکی بعد وقتی کمی آرام شدید از او معذرت خواهی کرده او در جواب می گوید : شما واقعا مرا متعجب کردید من بر آن بودم که کاری برایتان انجام دهم ولی آنچنان شما با خشونت برخورد کردید که من حسن نیت خودم را نیز فراموش کردم و تصمیم گرفتم که به شما کمک نکنم.
یک بار دیگر توجهتان را به موارد استعمال هنرهای رزمی در زندگی معطوف کنید . این تجربه به شما درسی می آموزد که به این زودیها فراموش نخواهید کرد و خیلی کم اتفاق می افتد که خشم و غضب سودمند واقع شود. وقتی شما از کوره در می روید در واقع خود را نابود می کنید چه درزندگی و چه در صحنه مسابقه.



تعداد بازدید ها: 8335