/>
!رژیم غذایی مناسب برای دندانهای کودکان
/>یکی از روشهای پیشگیری از پوسیدگی ، کنترل ((رژیم غذایی کودکان|رژیم غذایی کودک)) است. بنابراین ضمن رعایت غذای اصلی کودک، اگر میان وعدهها و مصرف تنقلات بطور مناسب انتخاب شوند، علاوه بر تأمین منبع تغذیه و انرژی مورد نیاز کودکان، میتوانند در پیشگیری از پوسیدگی نقش مهمی داشته باشند. شکل گیری عادات غذایی سودمند یا زیانبار در کودکان از سوی والدین صورت میگیرد.
>
| بهتر است از خوردن مواد غذایی که حاوی شکر ، ((نشاسته)) و مقدار زیادی چربی هستند، پرهیز شود. در این صورت علاوه بر سلامت عمومی کودک، سلامت دندانی او نیز تضمین خواهد شد. چاشت نیم روزی سودمند شیر ، نان و پنیر ،تخم مرغ پخته ، ماست ، میوه ها و سبزیهای خام مانند هویج ، ذرت ، آجیل شور در مقابل چاشت نیم روزی پوسیدگی زا آبنبات ، کیک ، شیرینی ، کلوچه ، غلات شیرین شده ، کشمش ، برگه میوه های خشک ، شیرعسل ، آدامسهای شکردار ،بیسکوییت شیرین هستند. | | بهتر است از خوردن مواد غذایی که حاوی شکر ، ((نشاسته)) و مقدار زیادی چربی هستند، پرهیز شود. در این صورت علاوه بر سلامت عمومی کودک، سلامت دندانی او نیز تضمین خواهد شد. چاشت نیم روزی سودمند شیر ، نان و پنیر ،تخم مرغ پخته ، ماست ، میوه ها و سبزیهای خام مانند هویج ، ذرت ، آجیل شور در مقابل چاشت نیم روزی پوسیدگی زا آبنبات ، کیک ، شیرینی ، کلوچه ، غلات شیرین شده ، کشمش ، برگه میوه های خشک ، شیرعسل ، آدامسهای شکردار ،بیسکوییت شیرین هستند. |
| !توصیههای مهم | | !توصیههای مهم |
| *از خوردن غذاهای چسبنده پرهیز کنید. این مواد از نظر مدتی که در دهان باقی میمانند متفاوت هستند. برای مثال ، چسبندگی تافی بر روی دندانها بیشتر از شکلات و کارامل است. خوردن شیرینیها را در وعدههای غذایی منحصر کنید. در این هنگام بزاق بیشتری در دهان ترشح میشود که میتواند باقیمانده مواد غذایی را از روی دندانها پاک کند. | | *از خوردن غذاهای چسبنده پرهیز کنید. این مواد از نظر مدتی که در دهان باقی میمانند متفاوت هستند. برای مثال ، چسبندگی تافی بر روی دندانها بیشتر از شکلات و کارامل است. خوردن شیرینیها را در وعدههای غذایی منحصر کنید. در این هنگام بزاق بیشتری در دهان ترشح میشود که میتواند باقیمانده مواد غذایی را از روی دندانها پاک کند. |
| *تعداد دفعات مصرف مواد قندی را در طول روز کاهش دهید. از وجود مواد قندی در فرآوردههای غذایی آگاه باشید، بنابراین در هنگام خرید به برچسب مواد تشکیل دهنده آن توجه نمایید ( مانند : سسها ، نوشابه ، ... ) | | *تعداد دفعات مصرف مواد قندی را در طول روز کاهش دهید. از وجود مواد قندی در فرآوردههای غذایی آگاه باشید، بنابراین در هنگام خرید به برچسب مواد تشکیل دهنده آن توجه نمایید ( مانند : سسها ، نوشابه ، ... ) |
| *از خوردن تنقلات و شیرینی قبل از خواب پرهیز کنید، زیرا در آن هنگام جریان بزاق کندتر بوده، قدرت پاک کنندگی آن کمتر است. | | *از خوردن تنقلات و شیرینی قبل از خواب پرهیز کنید، زیرا در آن هنگام جریان بزاق کندتر بوده، قدرت پاک کنندگی آن کمتر است. |
- | *میان وعدهها را به گونهای انتخاب کنید که موجب پوسیدگی دندانها نشوند و با خوردن موادی مانند سبزیهای خام ، پنیر و سایر لبنیات به سلامت دندانها کمک کنید.
|
+ | *میان وعدهها را به گونهای انتخاب کنید که موجب پوسیدگی دندانها نشوند و با خوردن موادی مانند سبزیهای خام ، پنیر و سایر لبنیات به سلامت دندانها کمک کنید. |
| !نخستین معاینه پزشکی کودکان | | !نخستین معاینه پزشکی کودکان |
| اولین دیدار باید حداکثر بین ۶ تا ۱۲ ماهگی صورت گیرد. در این زمان دندانپزشک ، روشهای ((بهداشت دهان و دندان)) و ((چگونه از پوسیدگی دندان جلوگیری کنیم؟|پیشگیری از پوسیدگیهای دندانی)) ، عادات زیانبار دهانی و نیز کاربرد فلوراید را به شما آموزش خواهد داد. فاصله دیدارها بستگی به نوع تغذیه ، مراقبتهای دندانی و فلوراید آب آشامیدنی دارد و بطور معمول هر ۶ ماه یکبار توصیه میشود. بدین وسیله با کاربرد روشهای پیشگیری ، از صرف هزینه و وقت برای درمانهای پیچیده آینده جلوگیری خواهد شد. دندانپزشک به آرامی دندانها و لثه کودک را معاینه کرده ، پوسیدگیها یا سایر مشکلات را ارزیابی مینماید. در صورت لزوم جهت بررسی فکین ، دندانهای در حال تکامل و پوسیدگهای غیر قابل رویت ((رادیوگرافی)) تجویز خواهد شد. همچنین در این جلسه روشهای بهداشتی و نیز رژیم غذایی صحیح ارزیابی و یادآوری خواهد گردید. | | اولین دیدار باید حداکثر بین ۶ تا ۱۲ ماهگی صورت گیرد. در این زمان دندانپزشک ، روشهای ((بهداشت دهان و دندان)) و ((چگونه از پوسیدگی دندان جلوگیری کنیم؟|پیشگیری از پوسیدگیهای دندانی)) ، عادات زیانبار دهانی و نیز کاربرد فلوراید را به شما آموزش خواهد داد. فاصله دیدارها بستگی به نوع تغذیه ، مراقبتهای دندانی و فلوراید آب آشامیدنی دارد و بطور معمول هر ۶ ماه یکبار توصیه میشود. بدین وسیله با کاربرد روشهای پیشگیری ، از صرف هزینه و وقت برای درمانهای پیچیده آینده جلوگیری خواهد شد. دندانپزشک به آرامی دندانها و لثه کودک را معاینه کرده ، پوسیدگیها یا سایر مشکلات را ارزیابی مینماید. در صورت لزوم جهت بررسی فکین ، دندانهای در حال تکامل و پوسیدگهای غیر قابل رویت ((رادیوگرافی)) تجویز خواهد شد. همچنین در این جلسه روشهای بهداشتی و نیز رژیم غذایی صحیح ارزیابی و یادآوری خواهد گردید. |
- | دندانهای شیری سالم به جویدن صحیح غذا ، تکلم درست و زیبایی کودک کمک بسزایی میکند، در غیر اینصورت سلامت عمومی وی به مخاطره خواهد افتاد. در صورت زود از دست دادن دندان شیری ،فضای مزبور باید توسط فضا نگهدارنده حفظ شود و گرنه حرکت دندانهای مجاور سبب کاهش فضای رویش دندان دائمی جانشین گردیده و ((ارتودنسی دندان|درمانهای ارتودنسی)) طولانی مدت و پر هزینه آینده را در بر خواهد داشت. هشت دندان پیشین شیری تـــــــــــــا حدود ۶ سالگی و ۱۲ دندان شیری دیگر تا ۱۲ سالگی باید برای کودک کار کند. >
center>
+ | دندانهای شیری سالم به جویدن صحیح غذا ، تکلم درست و زیبایی کودک کمک بسزایی میکند، در غیر اینصورت سلامت عمومی وی به مخاطره خواهد افتاد. در صورت زود از دست دادن دندان شیری ،فضای مزبور باید توسط فضا نگهدارنده حفظ شود و گرنه حرکت دندانهای مجاور سبب کاهش فضای رویش دندان دائمی جانشین گردیده و ((ارتودنسی دندان|درمانهای ارتودنسی)) طولانی مدت و پر هزینه آینده را در بر خواهد داشت. هشت دندان پیشین شیری تـــــــــــــا حدود ۶ سالگی و ۱۲ دندان شیری دیگر تا ۱۲ سالگی باید برای کودک کار کند />
left>
| | | |
| | | | | |
- | {picture=077.jpg}
| />
| />
+ | {picture=dentis2.JPG} </td> </tr> |
| | | | | |
| !!چیزهایی را که باید در مورد دندانپزشک به کودک گفت | | !!چیزهایی را که باید در مورد دندانپزشک به کودک گفت |
| *به او بگویید دکتر دوست شماست، به سلامت شما کمک میکند و دندانهای شما را تمیز میکند. از این دیدار با خاطره خوب و مفید یاد کنید. | | *به او بگویید دکتر دوست شماست، به سلامت شما کمک میکند و دندانهای شما را تمیز میکند. از این دیدار با خاطره خوب و مفید یاد کنید. |
| *جهت ترغیب کودک برای دیدار دندانپزشکی به او رشوه ندهید. | | *جهت ترغیب کودک برای دیدار دندانپزشکی به او رشوه ندهید. |
| *دیدار دندانپزشکی را وسیلهای برای تنبیه معرفی نکنید. | | *دیدار دندانپزشکی را وسیلهای برای تنبیه معرفی نکنید. |
| *((اضطراب)) خود را به کودک منتقل نکنید. | | *((اضطراب)) خود را به کودک منتقل نکنید. |
| *به دیگران اجازه ندهید موارد ترس از دندانپزشکی را برای او بازگو کنند. | | *به دیگران اجازه ندهید موارد ترس از دندانپزشکی را برای او بازگو کنند. |
| *کلمات منفی و ترسناک مانند درد ، آمپول ، کشیدن ، چرخ کردن را برای کودک به کار نبرید. | | *کلمات منفی و ترسناک مانند درد ، آمپول ، کشیدن ، چرخ کردن را برای کودک به کار نبرید. |
| *از آنجا که دندانپزشک و دستیار برای هر مورد اصطلاح خاصی را به کار خواهند برد، جزئیات روند کار را برای کودک توصیح ندهید. | | *از آنجا که دندانپزشک و دستیار برای هر مورد اصطلاح خاصی را به کار خواهند برد، جزئیات روند کار را برای کودک توصیح ندهید. |
| *از طرف دندانپزشک قولی به کودک ندهید. | | *از طرف دندانپزشک قولی به کودک ندهید. |
| *در صورت صلاحدید دندانپزشک ، کودک را به تنهایی به اتاق بفرستید. | | *در صورت صلاحدید دندانپزشک ، کودک را به تنهایی به اتاق بفرستید. |
| *همواره الگوی صحیحی از نظر رعایت ((بهداشت دهان و دندان)) و مراجعه منظم به دندانپزشک، برای کودک خود باشید. | | *همواره الگوی صحیحی از نظر رعایت ((بهداشت دهان و دندان)) و مراجعه منظم به دندانپزشک، برای کودک خود باشید. |
| !مباحث مرتبط با عنوان | | !مباحث مرتبط با عنوان |
| *((ارتودنسی)) | | *((ارتودنسی)) |
| *((بیماریهای بافتهای نگهدارنده اطراف دندان)) | | *((بیماریهای بافتهای نگهدارنده اطراف دندان)) |
| *((بهداشت دهان و دندان)) | | *((بهداشت دهان و دندان)) |
| *((چگونه از پوسیدگی دندان جلوگیری کنیم؟)) | | *((چگونه از پوسیدگی دندان جلوگیری کنیم؟)) |
| *((پوسیدگی دندان)) | | *((پوسیدگی دندان)) |
| *((دندانهای ضربه دیده)) | | *((دندانهای ضربه دیده)) |
| *((عفونتهای دندانی)) | | *((عفونتهای دندانی)) |
| *((مسواک و خمیر دندان)) | | *((مسواک و خمیر دندان)) |
| *((مشکلات رایج دهان و دندان)) | | *((مشکلات رایج دهان و دندان)) |