منو
 صفحه های تصادفی
سیف بن حارث و مالک بن عبدالله و شهادت در کربلا
انبه
ساختمان موس
انرژی الکتریکی
عصر امام خمینی -حیات مجدد دین و اعتراف غربیها
پیدایش خوارج
اکسیداسیون-احیا
خشکسالی هیدرولوژیکی
گوزن زرد ایرانی(Persian Fallow Deer)
بار ناشی از تغییرات حجم مصالح
 کاربر Online
630 کاربر online
تاریخچه ی: پیش بینی در بازی تنیس

V{maketoc}
~~maroon:پیش بینی





{picture=_ggttqq_forcast.jpg}

!تعریف و اهمیت
پیش بینی شامل حدس درباره آینده توپ قبل از زدن ((توپ)) توسط حریف و همچنین استفاده از این اطلاعات برای انجام واکنش مناسب است . در بالاترین سطح بازی بازیکنان بطور وسیعی بر پیش بینی تکیه می کنند . آمار مهمترین مسابقات نشان می دهد :

*__به طور متوسط 4/0 ثانیه طول می کشد تا توپ از یک انتهای زمین به انتهای دیگر آن برود .__
*__به طور متوسط 3/0 الی 5/0 ثانیه طول می کشد تا بازیکن از حالت آماده به سوی توپ حرکت کند .__

بنابر این بسیاری از اوقات برای رسیدن به موقعیت ضربه باید بازیکن قبل از آنکه حریفش ضربه را بزند ، آنرا پیش بینی کند .

__دو نوع پیش بینی وجود دارد :__
*پیش بینی کامل : اینکه حریف در یک موقعیت چکار خواهد کرد .
*پیش بینی بخشی : اینکه حریف در یک موقعیت چکار نخواهد کرد .

پیش بینی بسیار موثر است زیرا با تقلیل و کاهش احتمالات بازیکن سریعتر می تواند نسبت به توپ واکنش دهد .


!انواع و ویژگی های پیش بینی

||__::انواع::__|__::ویژگی::__
پیش بینی ذهنی مسیر توپ|شامل تخمین مسیر توپ بعد از ضربه حریف به توپ ، قابلیت پیش بینی حرکت توپ بعد از اصابت به زمین و تخمین سرعت ، ارتفاع
|جهت و گردش توپی که جلو می آید . توجه به هوا و باد و نوع زمین مهم است ( معمولاً پیش بینی بعد از ضربه )
پیش بینی موقعیتی/تاکتیکی|واکنشهای مهارتی ، تمایلات تاکتیکی و الگو های رفتاری بازیکن در موقعیتهای تاکتیکی خاص ، یعنی اینکه پیش بینی کنید که حریف چه کاری را خواهد کرد یا نخواهد کرد
|توجه و دیدن بازیهای حریف کمک می کند تا بازیکن نسبت به ضربه های ترجیحی حریف آگاهی پیدا کند
پیش بینی موقعیتی/هندسی|از روی موقعیت حریف در زمین متوجه نیت او شدن . شامل پیش بینی تکنیکی تاکتیکی ، موقیعتی و ذهنی و همچنین آگاهی نسبت به درصدهای مربوط به مناطق مختلف زمین و زاویه ها . این پیش بینی شامل پوشش زمین و چگونگی آن ( موقعیتی که زاویه احتمالی توپ را قطع می کند ، پیشروی برای والی به جلو ) و حرکات پا ( دویدن ، شکسته گام برداشتن ، اولین گام ، رسیدن به توپ )
|فراین دائمی درک ، تعمیم ، اجرا و پس خورد تا حدود زیادی به تجربه بازیکن مربوط می شود . این پیش بینی قبل از ضربه توسط حریف انجام می شود
پیش بینی تکنیکی یا حرکتی|پیش بینی اینکه حریف چه خواهد کرد ( کامل ) یا چه نخواهد کرد ( بخشی ) با خواندن و فهم فعالیتهای تکنیکی حریف مثل : گرفتن ((گریپ)) ، تعادل ، ((سوئینگ راکت)) ، حرکت بدن ، حرکت پا ، حالت بدن ، بالا انداختن توپ برای ((سرویس)) و نوع ضربه و... . این نوع پیش بینی معمولاً قبل از زدن ضربه به توپ انجام می شود||
!پیش بینی بر پایه زیر می باشد
*آگاهی از عادت های حریف : حریف های متفاوت ، عادت های متفاوتی دارند.
*آگاهی نسبت به واکنش های حریف به موقعیت های معین .
*آگاهی نسبت به راه حل ها ، تغییر مسیرها و راه حل های جایگزین مناسب.

__زمان هایی از ((مسابقه)) که می تواند بر پیش بینی موثر باشد:__
*توپ در زمان 4/0 ثانیه از یک انتها به یک انهتی دیگر زمین می رود.
*بازیکن در فاصله 3/0 الی 5/0 ثانیه به توپ می رسد.
*حریفی که توپ را پاسخ می دهد در 2/0 ثانیه توپ را پیش بینی می کند.

طبق تحقیقاتی که انجام گرفته بازیکنان با تجربه توپ را وقتی می بینند که از ((زه)) ((راکت)) حریف جدا شده باشد ، آنگاه برای 1 الی 2 متر توپ را گم می کنند و سپس توپ را وقتی می بینند که در 1 الی 2 متری آنهاست و باز آن را گم می کنند . علت آن است که چشم انسان نمی تواند در تمام مسیر ، توپ را دنبال کند .
بسیاری از عکسهای بازیکنان در زمان زدن ضربه نشان می دهد که اغلب آنها توپ را نگاه نمی کنند بلکه 1 الی 2 متری جلوی خود را نگاه می کنند . حتی وقت زدن ((والی)) سمت دیگر تور را می نگرند .
طبق تحقیقاتی که در یک زمین سر پوشیده در حالیکه بخشی از آن تاریک است انجام گرفته نشان می دهد که بازیکنان می توانند مسیر توپ را بخوانند و بسته به سطح بازیشان ضربه دقیق بزنند .

!چگونه بهتر پیش بینی کنیم
*یک بازیکن می تواند در تماشای مسابقه حریف ، در گرم کردن و در ((تمرین)) اطلاعات زیادی بدست آورد .
*تحقیقات نشان می دهد که دنبال کردن و دیدن توپ به دو طریق اتفاق می افتد که بستگی به سطح بازیکن دارد . بازیکنان با تجربه اول مسیر توپ را می بینند در حالیکه بازیکنان تازه کار توپ را در اوج مسیرش می بینند .
*می توان با این روش ها پیش بینی را بهبود بخشید : تمرین مخصوص پیش بینی ، افزایش مقدار و انواع مسابقه ، ایجاد تمرینات بسیار شبیه به موقعیت های مسابقه ای .
*اهمیت دارد که بازیکنان دارای ((تکنیک)) هایی بر پایه تشخیص های زیر شوند :
**موقعیت بازیکن در زمین
**نحوه ایستادن و گریپ حریف
**ارتفاع توپ بعد از اصابت به زمین
**حرکت سوئینگ حریف ( طولانی ، فلت ، کوتاه یا بلند و..... )
**نقطه زدن ضربه ( عمیق و پشت خط انتهایی ، گوشه ، داخل خط انتهایی و...)
**حرکات بدن حریف : به گفته با تجربه ها بازوی حریف مهمترین عامل برای پیش بینی است .
**صدای توپ موقع اصابت به راکت
*بازیکن بیاموزد که در زمین بازی فکر کند و از تحلیل هایش نتیجه بگیرد .
*همچنین مهم است که تاثیر ((فشار روانی)) طی مسابقه بر قابلیت پیش بینی بازیکن در نظر گرفته شود . اغلب بازیکنان چنان احساساتی می شوند که فراموش می کنند ببینند بنابر این کمتر پیش بینی می کنند .
*با استفاده از تمرین های پیش بینی می توانید موقعیت های مسابقه ای را به نحو واقع گرایانه ای ایجاد کنید .
تمرینات پیش بینی
*همبازی یا ((مربی)) انواع ضربه ها را برای بازیکنی که جلوی تور آمده می فرستد . بازیکن باید بتواند بعد از 20 ضربه ، توپ ها را با استفاده از پیش بینی درست بزند .
*همبازی یا مربی از جلوی تور ضربات متنوعی را برای شما می فرستد بعد از هر ضربه همبازی شما باید به سمت چپ یا راست حرکت کند و شما با استفاده از پیش بینی باید به سمت مخالف وی بزنید .
*همبازی یا مربی 10 سرویس به سمت چپ و 10 سرویس به سمت بک هند شما می زند . شما باید با استفاده از پیش بینی جهت آنها را تشخیص داده و به آنها پاسخ دقیق بدهید .~~

!منبع:
{img src=http://daneshnameh.roshd.ir/mavara/img/daneshnameh_up/7/72/logoGIF.gif desc= align=right link=http://mytennis4u.com/}

تاریخ شماره نسخه کاربر توضیح اقدام
 شنبه 08 بهمن 1384 [18:49 ]   3   مهدی رضی      جاری 
 یکشنبه 29 آبان 1384 [07:11 ]   2   بابک خسروشاهی      v  c  d  s 
 چهارشنبه 26 مرداد 1384 [10:38 ]   1   مهدی رضی      v  c  d  s 


ارسال توضیح جدید
الزامی
big grin confused جالب cry eek evil فریاد اخم خبر lol عصبانی mr green خنثی سوال razz redface rolleyes غمگین smile surprised twisted چشمک arrow



از پیوند [http://www.foo.com] یا [http://www.foo.com|شرح] برای پیوندها.
برچسب های HTML در داخل توضیحات مجاز نیستند و تمام نوشته ها ی بین علامت های > و < حذف خواهند شد..