منو
 صفحه های تصادفی
کمپوست
حکمتهای نزول تدریجی قرآن کریم
هدف وسیله راتوجیه نمیکند - سیاست ما کیاولیستی
سیبورگیم
قطع توپ
قیام ملک محمود سیستانی
رشته مهندسی نفت
تهیه گاز متان در آزمایشگاه
کاسنی
سفارش اخلاقی امام صادق علیه السلام
 کاربر Online
1036 کاربر online
تاریخچه ی: ناهار

تفاوت با نگارش: 1

Lines: 1-23Lines: 1-25
-نهار +V{maketoc}
!تعریف
__
ناهار__، ((وعده غذایی)) است که معمولاً هنگام ((ظهر)) و یا بعد از ظهر میل می شود (اغلب از ساعت 12:30 تا 1:30بعد از ظهر). معمولاً از انواع غذاهای ((گوشت|گوشتی)) به همراه ((سبزیجات)) و ((غلات)) برای ناهار استفاده می کنند.
- />__نار__، (( غذایی)) ات که مملً هنام (()) و یا ا هر یل می شود (اغب از ساعت 12:30 تا 1:30 بعد از ظهر). ملا ا انوا غذای ((وشت))ی به هماه ((سبزیا)) و ((ات)) برای نهار اتاه می کنند. +در کشور ((انگستان)) و بر ن ((ایالت متحده یا))، ((کدا)) و ((االی))، ه دیل اینکه وعد ای به م اا نداد به ای __ام__ وژ ی __ناهار__ را کا می برند.
- کشر انلستان و برخی مناط ایاا تحده مریکا کاادا استراا یل ای وده ای ه نام نهار نان ه ی ((شام «ری»)) واژ نهار را کا می رد. +موی ک برای ناهار مصرف می شون بسیار متنوعند. در برخی نقاط، م برای ناا هم ام ا غذاای داغ یکسا استفاد می کنن مولاً شال د بخش می شون. در سای نقاط ، ناهار ((ذا|ی)) لی است و شام ذای ختصری باشد و معمولا از انواع غذاهای سرد برای اتفاده می د.
-وادی که رای هار مرف می وند یار متنعن. ری نا، هم بای نها و هم ام «ریه» غذاهای دا یکن ااه می کند و ممولا امل چند ی وند. در سای نا نهار ((ا))ی ی ست شا «وری» غذای خری می باشد ممو از انواع غذاهای بی آ استفاده می شد. +بیشتر اراد ناهار ود را در ((درسه)) یا __مل کار__ می ورند. کفرمایان و مدارس، مدت زمانی را ب عنون ناا عین می کنند. اغلب داره جا و مارس، می برای ف غذا داند که آنجا ای گر اائه می دند. حتی ر برخی ادار ات، کارمندان ز ارند در سات ناا ه ((رستوران|رورانی)) زدیکی م کارشا روند و در آجا، غذای دخوه ود را بخورند. اگر چنین امکاناتی وجود نداشته باشد، اراد مبور می شو ک از دیگر انواع غذا همچون ((ساندویچ)) ی اهای به بندی آاده استفاده نماید.
-یتر ااد نها خو را در ((مدره)) ی مل کار می ورن. کرفرمایان و مدارس م مانی را ه نون ساعت نهار تعی ی کنند. اغلب اداره جات مدارس محی برای صرف ذا دارن که ر نجا ی گم رائ می دند. حتی در برخی داره جات کمندان اجاز رند در اعت نهر به ((رستوانی)) ندیکی محل کار خود برون ر آنجا، غذای دلخواه خود را ورند. اگر چی امکاناتی وجود ندشته باشد، افراد مجبور ی وند که از یگر انواع غذا همچون ((اندویچ)) ی ذاهای بسته بندی آاده تفاده نمایند. +نهر یکی از د هایی ست که مخصواً در روهای طیل، عاملی ری ((رگرمی)) اس. ی افراد ر وهای تعطیل ب ((یک نیک «ترح»|یک نیک)) رفه و نهر ا بیت ر می کند. برخی هم ه جا ا ن در ((انه)) در روهای یل نر دلخواه خود را ر ستوران ی می کنند بدو نکه زمی ای تهیه آ کند.
-نهار یکی از وعد هایی است که مخصوصاً در روزهای تعطیل، عاملی برای سرگرمی است. برخی افراد در روزهای تعطیل، به پیک نیک رفته و نهار را در طبیعت صرف می کنند. برخی هم به جای غذا پختن در ((خانه))، در روزهای تعطیل نهار دلخواه خود را در رستوران میل می کنند؛ بدون آنکه زحمتی برای تهیه آن بکشند.

نهار یکی از وعده هایی است که هرچقدر هم که ساده باشد، حتما همراه با ((دسر))است.
بسیاری از متخصصین ((تغذیه)) معتقدند خیلی بهتر است که به جای خوردن یک شام «سوریه» مفصل آن هم قبل از خواب، یک نهار مفصل و یک شام «سوریه» ساده خورد. چون معمولاً بلافاصله یا چند ساعت پس از خوردن شام «سوریه» به خواب می رویم و از انرژی غذایی که خورده ایم، استفاده ای نمی شود.
+!توصیه
ناهار یکی از وعده هایی است که هر چقدر هم که ساده باشد، حتماً همراه با ((دسر)) است.
بسیاری از متخصصین ((تغذیه)) معتقدند خیلی بهتر است که به جای خوردن یک شام مفصل آن هم قبل از خواب، یک ناهار مفصل و یک شام ساده خورد. چون معمولاً بلافاصله یا چند ساعت پس از خوردن شام به ((خواب)) می رویم و از انرژی غذایی که خورده ایم، استفاده ای نمی شود.
 !همچنین ببینید !همچنین ببینید
 *(( غذا)) *(( غذا))
 +*((علم غذا))
 *((صبحانه)) *((صبحانه))
 *((عصرانه)) *((عصرانه))
-*((شام «سویه»)) +*((شام «وده غذایی»|شام))
*((تغذیه))
*((هرم غذایی
))

تاریخ شماره نسخه کاربر توضیح اقدام
 پنج شنبه 01 بهمن 1383 [16:20 ]   6   حمید حسن نیا      جاری 
 یکشنبه 29 آذر 1383 [16:20 ]   5   حمید حسن نیا      v  c  d  s 
 یکشنبه 29 آذر 1383 [05:09 ]   4   حمید حسن نیا      v  c  d  s 
 شنبه 21 آذر 1383 [09:41 ]   3   حمید حسن نیا      v  c  d  s 
 شنبه 21 آذر 1383 [07:41 ]   2   بابک خسروشاهی      v  c  d  s 
 یکشنبه 01 آذر 1383 [21:14 ]   1   حمید حسن نیا      v  c  d  s 


ارسال توضیح جدید
الزامی
big grin confused جالب cry eek evil فریاد اخم خبر lol عصبانی mr green خنثی سوال razz redface rolleyes غمگین smile surprised twisted چشمک arrow



از پیوند [http://www.foo.com] یا [http://www.foo.com|شرح] برای پیوندها.
برچسب های HTML در داخل توضیحات مجاز نیستند و تمام نوشته ها ی بین علامت های > و < حذف خواهند شد..