__~~fuchsia:مهارت های تنیس~~__
~~blue:در هر ورزش مهارت هایی وجود دارد که آنرا زیباتر می کند و اگر بتوان آن مهارت ها را به نحو احسن در بازی پیاده کرد قطعا موفق خواهید بود . در ورزش مفرح تنیس ، مهارت ها به سه گروه : مهارت های ضربه ای ، مهارت های فیزیکی و مهارت های ذهنی تقسیم می شوند که در ذیل به شرح آنها می پردازیم :~~
V{maketoc}
-=::مهارت های ضربه ای::=-
{picture=_ggttqq_phi-FH.gif}
|
!مهارت ضربه ای
*((فورهند قدرتی مدرن|فورهند))
*((بک هند تنیس|بک هند))
*((سرویس ضربات بالای سر|ضربه سرویس))
*((والی و 2/1 والی در تنیس|والی و 2/1 والی))
*((لاب دراپ شات))
*((پسینگ شات تنیس))
-=::مهارت های فیزیکی::=-
{picture=_ggttqq_FedererBlast.gif}
|
!مهارت های فیزیکی
*((حرکت پا در ورزش تنیس|حرکت پا))
*((چرخش ها در تنیس|چرخش ها))
*((آمادگی جسمانی در تنیس|آمادگی جسمانی))
*((مهارت فیزیکی یک نفره در تنیس|یک نفره))
*((مهارت فیزیکی دو نفره در تنیس|دو نفره))
-=::مهارت های ذهنی::=-
{picture=_ggttqq_fairplay.jpg}
|
!مهارت های ذهنی
*((پرورش ذهن در تنیس|پرورش ذهن))
*((استراتژی و تاکتیک در تنیس))
*((روحی و روانی در ورزش تنیس|روحی و روانی))
*((آگاهی و اطلاعات اثر بخش در تنیس|آگاهی و اطلاعات اثر بخش))
!منبع:
{img src=http://daneshnameh.roshd.ir/mavara/img/daneshnameh_up/7/72/logoGIF.gif desc= align=right link=http://mytennis4u.com/}