تاریخچه ی:
بورسیت
تفاوت با نگارش: 3
| | V{maketoc} | | V{maketoc} |
| | !توضیح کلی | | !توضیح کلی |
| | *بورسیت عبارت است از التهاب بورس. بورس یک کیسه نرم حاوی مایع است که به‌عنوان یک بالشتک بین ((تاندون))ها و ((استخوان))ها عمل می‌کند. بورس‌هایی که معمولاً دچار التهاب می‌شوند در نزدیکی ((شانه))، ((آرنج))، ((زانو))، ((لگن))، ((مفصل ران))، یا ((تاندون آشیل)) قرار دارند. | | *بورسیت عبارت است از التهاب بورس. بورس یک کیسه نرم حاوی مایع است که به‌عنوان یک بالشتک بین ((تاندون))ها و ((استخوان))ها عمل می‌کند. بورس‌هایی که معمولاً دچار التهاب می‌شوند در نزدیکی ((شانه))، ((آرنج))، ((زانو))، ((لگن))، ((مفصل ران))، یا ((تاندون آشیل)) قرار دارند. |
| | !علایم شایع | | !علایم شایع |
| | *درد خود به خودی، درد به هنگام لمس، و محدودیت حرکت در ناحیه درگیر، همراه با تیر کشیدن درد به سمت گردن، بازو، و نوک انگشتان | | *درد خود به خودی، درد به هنگام لمس، و محدودیت حرکت در ناحیه درگیر، همراه با تیر کشیدن درد به سمت گردن، بازو، و نوک انگشتان |
| | *درد شدید به هنگام حرکت دادن بازو | | *درد شدید به هنگام حرکت دادن بازو |
| | *گاهی ((تب)) | | *گاهی ((تب)) |
| | !علل | | !علل |
| | *آسیب به یک مفصل | | *آسیب به یک مفصل |
| | *استفاده بیش از حد از یک مفصل | | *استفاده بیش از حد از یک مفصل |
| | *انجام ورزش شدیدی که فرد بدان عادت نداشته باشد. | | *انجام ورزش شدیدی که فرد بدان عادت نداشته باشد. |
| | *وجود رسوب کلسیمی در تاندون‌های شانه همراه با تخریب تاندون | | *وجود رسوب کلسیمی در تاندون‌های شانه همراه با تخریب تاندون |
| | *عفونت حاد یا مزمن | | *عفونت حاد یا مزمن |
| | *((آرتریت)) | | *((آرتریت)) |
| | *((نقرس)) | | *((نقرس)) |
| | *خیلی اوقات ناشناخته است. | | *خیلی اوقات ناشناخته است. |
| | !عوامل افزایش‌دهنده خطر | | !عوامل افزایش‌دهنده خطر |
| | *در کسانی که تمرینات سخت و مکرر ورزشی انجام می‌دهند. | | *در کسانی که تمرینات سخت و مکرر ورزشی انجام می‌دهند. |
| | *در ورزشکارانی که به یکباره سطح فعالیت خود را افزایش می‌دهند (مثلاً در آخر هفته‌ها) | | *در ورزشکارانی که به یکباره سطح فعالیت خود را افزایش می‌دهند (مثلاً در آخر هفته‌ها) |
| | *کش آمدن نامناسب یا بیش از حد | | *کش آمدن نامناسب یا بیش از حد |
| | !پیشگیری | | !پیشگیری |
| | *حتی‌الامکان از آسیب یا استفاده بیش از حد از عضلات خودداری کنید. در ورزش‌هایی که برخورد فیزیکی وجود دارد از لباس وسایل محافظتی لازم استفاده کنید. | | *حتی‌الامکان از آسیب یا استفاده بیش از حد از عضلات خودداری کنید. در ورزش‌هایی که برخورد فیزیکی وجود دارد از لباس وسایل محافظتی لازم استفاده کنید. |
| | *پیش از فعالیت ورزشی، بدن خود را گرم کنید و قبل از اتمام نیز به تدریج فعالیت را کم کنید. | | *پیش از فعالیت ورزشی، بدن خود را گرم کنید و قبل از اتمام نیز به تدریج فعالیت را کم کنید. |
| | *آمادگی جسمانی خود را در سطح بالایی حفظ کنید. | | *آمادگی جسمانی خود را در سطح بالایی حفظ کنید. |
| | !عواقب مورد انتظار | | !عواقب مورد انتظار |
| | *این یک مشکل شایع ولی غیرجدی است. با درمان، معمولاً علایم در عرض 14-7 روز بهبود می‌یابند. | | *این یک مشکل شایع ولی غیرجدی است. با درمان، معمولاً علایم در عرض 14-7 روز بهبود می‌یابند. |
| | !عوارض احتمالی | | !عوارض احتمالی |
| | سفت شدن مفصل یا محدودیت دایمی حرکت مفصل | | سفت شدن مفصل یا محدودیت دایمی حرکت مفصل |
| | !درمان | | !درمان |
| | !اصول کلی | | !اصول کلی |
| | *درمان استاندارد شامل استراحت، کیسه یخ، کمپرس، و بالا نگاه داشتن عضو است. | | *درمان استاندارد شامل استراحت، کیسه یخ، کمپرس، و بالا نگاه داشتن عضو است. |
| | *به هنگام شعله‌ور شدن التهاب یا پس از تزریق داخل مفصل، روی ناحیه کیسه یخ بگذارید. | | *به هنگام شعله‌ور شدن التهاب یا پس از تزریق داخل مفصل، روی ناحیه کیسه یخ بگذارید. |
| | *پس از مرحله حاد، ممکن است ادامه گذاشتن کیسه یخ (تا زمان برطرف شدن التهاب) یا گرم کردن توصیه شود. روش‌های مختلفی برای گرم کردن وجود دارد: دوش آب گرم، استفاده از لامپ مخصوص، کمپرس آب گرم، یا مالیدن پماد گرم کنند. | | *پس از مرحله حاد، ممکن است ادامه گذاشتن کیسه یخ (تا زمان برطرف شدن التهاب) یا گرم کردن توصیه شود. روش‌های مختلفی برای گرم کردن وجود دارد: دوش آب گرم، استفاده از لامپ مخصوص، کمپرس آب گرم، یا مالیدن پماد گرم کنند. |
| | *درمان تهاجمی ممکن است شامل کشیدن مایع مفصل یا خارج ساختن بورس باشد. | | *درمان تهاجمی ممکن است شامل کشیدن مایع مفصل یا خارج ساختن بورس باشد. |
| | !داروها | | !داروها |
| | *داروهای ضد التهابی ((غیراستروییدی)) | | *داروهای ضد التهابی ((غیراستروییدی)) |
| | *امکان دارد از تزریق ((کورتیزون)) داخل بورس برای کاهش التهاب استفاده شود. | | *امکان دارد از تزریق ((کورتیزون)) داخل بورس برای کاهش التهاب استفاده شود. |
| | *استفاده از داروهای ضد درد در صورت لزوم | | *استفاده از داروهای ضد درد در صورت لزوم |
| | !فعالیت | | !فعالیت |
| | *ناحیه ملتهب را تا حد امکان استراحت دهید. اگر مجبور هستید فعالیت عادی خود را فوراً از سر بگیرید، دست خود را با یک بند به گردن آویزان کنید تا زمانی که درد قابل تحمل‌تر شود. برای پیشگیری از سفت شدن مفصل (به‌خصوص شانه)، در زودترین زمان ممکن، حرکت آهسته و طبیعی مفصل را شروع کنید. | | *ناحیه ملتهب را تا حد امکان استراحت دهید. اگر مجبور هستید فعالیت عادی خود را فوراً از سر بگیرید، دست خود را با یک بند به گردن آویزان کنید تا زمانی که درد قابل تحمل‌تر شود. برای پیشگیری از سفت شدن مفصل (به‌خصوص شانه)، در زودترین زمان ممکن، حرکت آهسته و طبیعی مفصل را شروع کنید. |
| | !رژیم غذایی | | !رژیم غذایی |
| | *هیچ رژیم خاصی توصیه نمی‌شود. | | *هیچ رژیم خاصی توصیه نمی‌شود. |
| | !در این شرایط به پزشک خود مراجعه نمایید | | !در این شرایط به پزشک خود مراجعه نمایید |
| | *اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان علایم بورسیت را دارید. | | *اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان علایم بورسیت را دارید. |
| | *اگرعلی‌رغم درمان، درد افزایش یابد. | | *اگرعلی‌رغم درمان، درد افزایش یابد. |
| | *اگر دچار علایم جدید وغیرقابل کنترل شده اید. داروهای مورد استفاده در درمان ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشند. | | *اگر دچار علایم جدید وغیرقابل کنترل شده اید. داروهای مورد استفاده در درمان ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشند. |
| | | | |
| | | | |
| - | <br /> |
+ | __منبع: www.irteb.com__ |
