| می دانید که “جریان خون” غذاهای هضم شده را به تمام قسمتهای بدن میرساند. امابدن چگونه از این غذاها استفاده میکند؟غذای هضم شده از روده باریک میگذرد و وارد جریان خون میشود تا به مصارفی از قبیل تأمین انرژی، رشد و ترمیم بافتها برسد.خون، غذای هضم شده را در بدن به جریان در میآورد و سلولهای مختلف بدن،موادی را که برای فعالیت نیاز دارند،از آن میگیرند. مقداری از این غذای هضم شده سبب میشود که شما بزرگ و قوی شوید؛مقداری از آن بدنتان را گرم نگه میدارد و انرژی لازم برای انجام دادن کار و بازی را به شما میدهد. قسمت دیگری از آن هم برای ترمیم قسمتهای آسیب دیده بدن مصرف میشود و بدن شما را سالم نگه میدارد. | | می دانید که “جریان خون” غذاهای هضم شده را به تمام قسمتهای بدن میرساند. امابدن چگونه از این غذاها استفاده میکند؟غذای هضم شده از روده باریک میگذرد و وارد جریان خون میشود تا به مصارفی از قبیل تأمین انرژی، رشد و ترمیم بافتها برسد.خون، غذای هضم شده را در بدن به جریان در میآورد و سلولهای مختلف بدن،موادی را که برای فعالیت نیاز دارند،از آن میگیرند. مقداری از این غذای هضم شده سبب میشود که شما بزرگ و قوی شوید؛مقداری از آن بدنتان را گرم نگه میدارد و انرژی لازم برای انجام دادن کار و بازی را به شما میدهد. قسمت دیگری از آن هم برای ترمیم قسمتهای آسیب دیده بدن مصرف میشود و بدن شما را سالم نگه میدارد. |
| چگونه غذا به ما کمک میکند که سالم بمانیم؟اگر روزی صبحانه نخورید و یا کم بخورید، چه اتفاقی میافتد؟در چنین روزی، زود خسته و کم حوصله میشوید؛همچنین در وسط روز عصبانی میشوید و نمی توانید خوب درس بخوانید؛ انرژی کافی هم برای بازی کردن ندارید شما روزانه به مقدار مناسبی از این مواد نیاز دارید.لازم به یاد آوری است که به دلیل فعالیت زیاد و انجام دادن بازیهای مختلف،بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد. بنابراین اگر بعضی از مواد غذائی که برای رشد لازم است،مصرف نشود،ضایعات جبران ناپذیری رخ خواهد داد.عادتهای غذائی، بر خلق و خو و احساس شما در طول روز تأثیر میگذارد. | | چگونه غذا به ما کمک میکند که سالم بمانیم؟اگر روزی صبحانه نخورید و یا کم بخورید، چه اتفاقی میافتد؟در چنین روزی، زود خسته و کم حوصله میشوید؛همچنین در وسط روز عصبانی میشوید و نمی توانید خوب درس بخوانید؛ انرژی کافی هم برای بازی کردن ندارید شما روزانه به مقدار مناسبی از این مواد نیاز دارید.لازم به یاد آوری است که به دلیل فعالیت زیاد و انجام دادن بازیهای مختلف،بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد. بنابراین اگر بعضی از مواد غذائی که برای رشد لازم است،مصرف نشود،ضایعات جبران ناپذیری رخ خواهد داد.عادتهای غذائی، بر خلق و خو و احساس شما در طول روز تأثیر میگذارد. |
| چرا به مواد غذائی مختلف نیاز داریم؟شما به مواد غذائی مختلف نیاز دارید.غذا به رشد بدن کمک میکند و به شما انرژی میدهد تا بتوانید کار و بازی کنید و کمتر به بیماری دچار شوید.غذا شما را سالم، قوی و شاداب نگه میدارد. هیچ نوع غذائی به تنهائی نمی تواند همه نیازهای بدن را برآورده سازد.خوب است بدانید که فقط خوردن غذای زیاد، نیازهای بدن را برآورده نمی کند. | | چرا به مواد غذائی مختلف نیاز داریم؟شما به مواد غذائی مختلف نیاز دارید.غذا به رشد بدن کمک میکند و به شما انرژی میدهد تا بتوانید کار و بازی کنید و کمتر به بیماری دچار شوید.غذا شما را سالم، قوی و شاداب نگه میدارد. هیچ نوع غذائی به تنهائی نمی تواند همه نیازهای بدن را برآورده سازد.خوب است بدانید که فقط خوردن غذای زیاد، نیازهای بدن را برآورده نمی کند. |
| برگرفته شده از سایت kimia.roshd.ir | | برگرفته شده از سایت kimia.roshd.ir |