منو
 صفحه های تصادفی
سیستمهای محاسبه زمان
قانون اهم
دیدار با امام حسن عسگری در رویا
امام باقر علیه السلام و تواضع در برابر خدا
مراحل عملیات بیت المقدس
CLR
خارپوستان
درس مبانی رادار و وسایل کمک ناوبری
امپراتوری عثمانی
سینما
 کاربر Online
905 کاربر online
تاریخچه ی: احساس تنهایی

تفاوت با نگارش: 1

Lines: 1-22Lines: 1-21
-||
احساس ناخوشایند جدا بودن از دیگران و آزردگی بهبود روابط انسانی تنهایی نام دارد.||
+||__احساس ناخوشایند جدا بودن از دیگران و آزردگی بهبود روابط انسانی تنهایی نام دارد.__||
 !نگاه اجمالی !نگاه اجمالی
 شما در اتاقتان تنها نشسته‌اید. می‌خواهید با دیگران باشید، اما نمی‌توانید کسی را که بتوان به دیدار او رفت در نظر بگیرید. یا شاید با گروهی از انسان‌ها باشید و در عین حال ، به گونه‌ای عجیب احساس انزوا و جدا بودن از دیگران بکنید. هنگامی که روابط شخصی ما بسیار کم یا بسیار ناخشنود کننده باشد، احساس تنهایی می‌کنیم. شما در اتاقتان تنها نشسته‌اید. می‌خواهید با دیگران باشید، اما نمی‌توانید کسی را که بتوان به دیدار او رفت در نظر بگیرید. یا شاید با گروهی از انسان‌ها باشید و در عین حال ، به گونه‌ای عجیب احساس انزوا و جدا بودن از دیگران بکنید. هنگامی که روابط شخصی ما بسیار کم یا بسیار ناخشنود کننده باشد، احساس تنهایی می‌کنیم.
 !انواع تنهایی !انواع تنهایی
 تجربه تنهایی پدیده رایجی است، اما انواع متفاوتی از آن وجود دارد.

 تجربه تنهایی پدیده رایجی است، اما انواع متفاوتی از آن وجود دارد.

 *__تنها گذرا:__ به صورت دوره‌های کوتاه مدت و مختصر تنهایی است، هر چند زندگی اجتماعی شخصی عموما رضایت بخش به شمار می‌آید. *__تنها گذرا:__ به صورت دوره‌های کوتاه مدت و مختصر تنهایی است، هر چند زندگی اجتماعی شخصی عموما رضایت بخش به شمار می‌آید.
 *__تنهایی انتقالی:__ فرد در گذشته‌ای نه چندان دور از روابط اجتماعی خوبی برخوردار بوده است، اما اخیرا بخاطر رویداد خاصی از قبیل ((طلاق)) ، مرگ عزیزان ، مهاجرت احساس تنهایی می‌کند.

 *__تنهایی انتقالی:__ فرد در گذشته‌ای نه چندان دور از روابط اجتماعی خوبی برخوردار بوده است، اما اخیرا بخاطر رویداد خاصی از قبیل ((طلاق)) ، مرگ عزیزان ، مهاجرت احساس تنهایی می‌کند.

 *__تنهایی مزمن:__ که به مدت یک دوره چنر ساله طول می‌کشد و در طی آن هیچ گونه رابطه اجتماعی خشنود کننده‌ای وجود ندارد. *__تنهایی مزمن:__ که به مدت یک دوره چنر ساله طول می‌کشد و در طی آن هیچ گونه رابطه اجتماعی خشنود کننده‌ای وجود ندارد.
 !علل تنهایی !علل تنهایی
 هنگامی تنهایی به سراغ ما می‌آید که به خاطر رویدادهایی هم چون ((مرگ)) ، ((طلاق)) ، کوچ کردن به شهری دیگر و یا محرومیت از قرار ملاقات ، شبکه‌های اجتماعی ما گسسته می‌شوند. اما ویژگی‌های شخصی نیز در احساس تنهایی دخیل هستند. مثلا ((عزت نفس)) پایین هم آدمی را از کوشش برای برقراری دوستی با دیگران باز خواهد داشت. همچنین ادراک نادرست دیگران می‌تواند در روابط تداخل ایجاد کند.

ترس از موقعیتهای اجتماعی (خجالت) نیز می‌تواند ما را از برقراری در روابط یا دیگران باز دارد. افکاری نیز که در هنگام برخوردهای اجتماعی وجود دارند می‌توانند در روابط ما اختلال ایجاد کنند. سرانجام اینکه ، به نظر متخصصان امکان دارد مهارت‌های اجتماعی ضعیف باعث اختلال در روابط شوند. ممکن است به این خاطر تنها باشیم که نمی‌توانیم - یا فکر می‌کنیم نمی‌دانیم - چگونه با دیگرانی که در دور و ((برهان)) هستند، رفتار کنیم.
 هنگامی تنهایی به سراغ ما می‌آید که به خاطر رویدادهایی هم چون ((مرگ)) ، ((طلاق)) ، کوچ کردن به شهری دیگر و یا محرومیت از قرار ملاقات ، شبکه‌های اجتماعی ما گسسته می‌شوند. اما ویژگی‌های شخصی نیز در احساس تنهایی دخیل هستند. مثلا ((عزت نفس)) پایین هم آدمی را از کوشش برای برقراری دوستی با دیگران باز خواهد داشت. همچنین ادراک نادرست دیگران می‌تواند در روابط تداخل ایجاد کند.

ترس از موقعیتهای اجتماعی (خجالت) نیز می‌تواند ما را از برقراری در روابط یا دیگران باز دارد. افکاری نیز که در هنگام برخوردهای اجتماعی وجود دارند می‌توانند در روابط ما اختلال ایجاد کنند. سرانجام اینکه ، به نظر متخصصان امکان دارد مهارت‌های اجتماعی ضعیف باعث اختلال در روابط شوند. ممکن است به این خاطر تنها باشیم که نمی‌توانیم - یا فکر می‌کنیم نمی‌دانیم - چگونه با دیگرانی که در دور و ((برهان)) هستند، رفتار کنیم.
 !روشهای برطرف کردن تنهایی !روشهای برطرف کردن تنهایی
 بهترین راه برای خنثی کردن این عوامل شاید صرفا آن باشد که در دور و بر دیگران باشیم، برخی از واکنش‌های آدمی در برابر تنهایی مثل فعل پذیری ، ((پرخوابی)) ، ((پرخوری)) ، استفاده از آرامبخش‌ها ، تماشای بیش از حد ((تلویزیون)) ، استفاده نادرست از ((الکل)) یا ((اعتیاد به کار)) می‌تواند انزوا و تنهایی را تشدید کند.

درمان تنهایی عبارت است از ورود به جرگه‌ای از دوستان و بستگان که با آنها می‌توان کارهایی را بطور مشترک انجام داد. تنهایی عاطفی به خاطر در فقدان یک دلبستگی عاطفی نزدیک و صمیمانه است. تنهایی عاطفی را نمی‌توان با دستیابی برطرف کرد بلکه باید صمیمیت عاطفی برقرار شود. شاید بد نباشد که این بخش را با یک نکته امید بخش تمام کنیم. با افزایش سن تماس‌های اجتماعی نیز بیشتر می‌شود.
 بهترین راه برای خنثی کردن این عوامل شاید صرفا آن باشد که در دور و بر دیگران باشیم، برخی از واکنش‌های آدمی در برابر تنهایی مثل فعل پذیری ، ((پرخوابی)) ، ((پرخوری)) ، استفاده از آرامبخش‌ها ، تماشای بیش از حد ((تلویزیون)) ، استفاده نادرست از ((الکل)) یا ((اعتیاد به کار)) می‌تواند انزوا و تنهایی را تشدید کند.

درمان تنهایی عبارت است از ورود به جرگه‌ای از دوستان و بستگان که با آنها می‌توان کارهایی را بطور مشترک انجام داد. تنهایی عاطفی به خاطر در فقدان یک دلبستگی عاطفی نزدیک و صمیمانه است. تنهایی عاطفی را نمی‌توان با دستیابی برطرف کرد بلکه باید صمیمیت عاطفی برقرار شود. شاید بد نباشد که این بخش را با یک نکته امید بخش تمام کنیم. با افزایش سن تماس‌های اجتماعی نیز بیشتر می‌شود.
 !مباحث مرتبط با عنوان !مباحث مرتبط با عنوان
 *((افسردگی)) *((افسردگی))
 *((استرس)) *((استرس))
-*((روان شناسی انگیزش)) +*((روانشناسی انگیزش))
 *((روانشناسی هیجان)) *((روانشناسی هیجان))
 *((رهایی از احساس تنهایی)) *((رهایی از احساس تنهایی))
 *((گوشه گیری)) *((گوشه گیری))
 *((درمان افسردگی)) *((درمان افسردگی))

تاریخ شماره نسخه کاربر توضیح اقدام
 سه شنبه 27 دی 1384 [11:49 ]   3   حسین خادم      جاری 
 سه شنبه 27 دی 1384 [11:47 ]   2   حسین خادم      v  c  d  s 
 پنج شنبه 27 اسفند 1383 [21:33 ]   1   حسین خادم      v  c  d  s 


ارسال توضیح جدید
الزامی
big grin confused جالب cry eek evil فریاد اخم خبر lol عصبانی mr green خنثی سوال razz redface rolleyes غمگین smile surprised twisted چشمک arrow



از پیوند [http://www.foo.com] یا [http://www.foo.com|شرح] برای پیوندها.
برچسب های HTML در داخل توضیحات مجاز نیستند و تمام نوشته ها ی بین علامت های > و < حذف خواهند شد..