منو
 کاربر Online
373 کاربر online
تاریخچه ی: آمادگی جسمانی در تنیس

!لینک های مربوطه:

*((حرکات کششی قبل از مسابقه یا تمرین))
*((پیشگیری از آسیب های ورزش تنیس))
*((چگونه نیروی خود را در ورزش تنیس به بالاترین حد برسانیم؟ ))
*((شانه ها را بر مبنی مکانیزم آن حرکت دهید))
*((کارکرد سیستم هی تولید انرژی بدن در ورزش تنیس))
*((تمرین با توپ طبی (Medicine-Ball)))
*((استاندارد هی ورزش قهرمانی ( آزمون آمادگی جسمانی )))
*((دوازده دلیل خوب برای دویدن ))

تاریخ شماره نسخه کاربر توضیح اقدام
 یکشنبه 29 آبان 1384 [08:06 ]   4   بابک خسروشاهی      جاری 
 شنبه 29 مرداد 1384 [19:03 ]   3   مهدی رضی      v  c  d  s 
 جمعه 28 مرداد 1384 [19:47 ]   2   مهدی رضی      v  c  d  s 
 جمعه 28 مرداد 1384 [19:36 ]   1   مهدی رضی      v  c  d  s 


ارسال توضیح جدید
الزامی
big grin confused جالب cry eek evil فریاد اخم خبر lol عصبانی mr green خنثی سوال razz redface rolleyes غمگین smile surprised twisted چشمک arrow



از پیوند [http://www.foo.com] یا [http://www.foo.com|شرح] برای پیوندها.
برچسب های HTML در داخل توضیحات مجاز نیستند و تمام نوشته ها ی بین علامت های > و < حذف خواهند شد..