منو
 کاربر Online
427 کاربر online
تاریخچه ی: آمادگی جسمانی در تنیس

تفاوت با نگارش: 3

Lines: 1-17Lines: 1-19
 
 
 
 
  
 {picture=4337316_36_3.jpg} {picture=4337316_36_3.jpg}
  
 
 
 
 
 !لینک های مربوطه: !لینک های مربوطه:
 *((حرکات کششی قبل از مسابقه یا تمرین در تنیس|حرکات کششی))  *((حرکات کششی قبل از مسابقه یا تمرین در تنیس|حرکات کششی))
 *((پیشگیری از آسیب های ورزش تنیس))  *((پیشگیری از آسیب های ورزش تنیس))
 *((چگونه نیروی خود را در ورزش تنیس به بالاترین حد برسانیم؟ )) *((چگونه نیروی خود را در ورزش تنیس به بالاترین حد برسانیم؟ ))
 *((شانه ها را در تنیس بر مبنی مکانیزم آن حرکت دهید|تحرک شانه ها))  *((شانه ها را در تنیس بر مبنی مکانیزم آن حرکت دهید|تحرک شانه ها))
 *((کارکرد سیستم های تولید انرژی بدن در ورزش تنیس|کارکرد سیستم های تولید انرژی بدن))  *((کارکرد سیستم های تولید انرژی بدن در ورزش تنیس|کارکرد سیستم های تولید انرژی بدن))
 *((تمرین با توپ طبی (Medicine-Ball) ))  *((تمرین با توپ طبی (Medicine-Ball) ))
 *((استاندارد های ورزش قهرمانی (آزمون آمادگی جسمانی) در تنیس|آزمون آمادگی جسمانی در تنیس))  *((استاندارد های ورزش قهرمانی (آزمون آمادگی جسمانی) در تنیس|آزمون آمادگی جسمانی در تنیس))
 *((دوازده دلیل خوب برای دویدن|دویدن در تنیس)) *((دوازده دلیل خوب برای دویدن|دویدن در تنیس))
 +!منبع:
 +{img src=http://217.218.177.31/mavara/img/daneshnameh_up/7/72/logoGIF.gif desc= align=right link=http://mytennis4u.com/}

تاریخ شماره نسخه کاربر توضیح اقدام
 یکشنبه 29 آبان 1384 [08:06 ]   4   بابک خسروشاهی      جاری 
 شنبه 29 مرداد 1384 [19:03 ]   3   مهدی رضی      v  c  d  s 
 جمعه 28 مرداد 1384 [19:47 ]   2   مهدی رضی      v  c  d  s 
 جمعه 28 مرداد 1384 [19:36 ]   1   مهدی رضی      v  c  d  s 


ارسال توضیح جدید
الزامی
big grin confused جالب cry eek evil فریاد اخم خبر lol عصبانی mr green خنثی سوال razz redface rolleyes غمگین smile surprised twisted چشمک arrow



از پیوند [http://www.foo.com] یا [http://www.foo.com|شرح] برای پیوندها.
برچسب های HTML در داخل توضیحات مجاز نیستند و تمام نوشته ها ی بین علامت های > و < حذف خواهند شد..