مقدمه
یکی از مزایای دندانهای مصنوعی متحرک این است که می‌توان براحتی آنها را از دهان خارج کرد و بعد از تمیز کردن سرجای خود قرار داد، بنابراین کسانی که از دندانهای مصنوعی متحرک استفاده می‌کنند باید توجه داشته باشند که علاوه بر
بهداشت دهان و دندانهای طبیعی، دندانهای مصنوعی را نیز باید بطور مرتب تمیز کنند.
بهداشت پروتزهای مصنوعی متحرک کامل (دست دندان)
بعد از هر وعده غذایی، دندانهای مصنوعی باید از دهان خارج و ابتدا با آب گرم شسته شود و سپس به کمک مسواک کلیه سطوح آن بخصوص سطحی که در تماس با مخاط دهان است، از خرده‌های مواد غذایی باقیمانده تمیز گردد.
بهداشت دهان در افراد بی‌دندان
بعد از هر وعده غذایی که دست دندان از دهان خارج می‌شود، دهان باید بطور کامل با آب گرم یا محلول نمکی رقیق شسته و با یک مسواک نرم لثه‌ها تمیز شود. برای تحریک جریان خون داخل
بافت لثه و افزایش مقاومت آن می‌توان لثه‌ها را ماساژ داد. بدین منظور می‌توانید انگشت شست و نشانه را روی نواحی مختلف بی‌دندان بگذارید و فشار دهید. همچنین می‌توانید با پشت انگشت شست سقف دهان را ماساژ دهید. این کار را حداقل روزی یک بار انجام دهید.
بهداشت دهان و پروتزهای مصنوعی متحرک ناکامل
بیمارانی که از پروتزهای متحرک ناکامل استفاده می‌کنند باید بعد از هر وعده غذایی پروتز را از دهان خارج کنند. ابتدا دندانهای طبیعی باقیمانده داخل دهان را به کمک مسواک و
نخ دندان تمیز کنند سپس به کمک مسواک یا برس‌های مخصوص کلیه سطوح
پروتزبخصوص داخل قلابهای آن را بطور کامل تمیز کنند، سپس پروتز را داخل دهان قرار دهند. این افراد باید از دو مسواک استفاده کنند، یکی برای تمیز کردن دندانهای طبیعی که داخل دهان قرار دارد و یکی هم برای تمیز کردن پروتز.
مراقبت از دندانهای مصنوعی متحرک
در طول شبانه روز دندانهای مصنوعی متحرک باید برای مدتی از دهان خارج شود تا مخاط دهان که تحت فشار دندانهای مصنوعی هنگام غذا خوردن بوده است، استراحت کند و به وضعیت طبیعی خود باز گردد. برای اغلب بیماران ، برداشتن دندان مصنوعی هنگام خواب مطلوب است. همچنین هنگام حمام کردن می‌توان دندانهای مصنوعی را از دهان خارج کرد و آنها را داخل آب یا یک محلول تمیزکننده قرار داد.
توجه داشته باشید که جنس دندان مصنوعی از ماده‌ای است که در خارج دهان باید حتماً در محیط مرطوب (داخل آب) باشد در غیر این صورت دندان مصنوعی تغییر شکل می‌دهد. هنگام حمام کردن می‌توانید دست دندان مصنوعی را داخل یک محلول تمیز کننده قرار دهید. محلول تمیزکننده را می‌توان براحتی در منزل تهیه کرد. با اضافه کردن یک قاشق چایخوری سرکه یا محلول سفیدکننده خانگی (وایتکس) به یک لیوان آب ولرم محلول تمیزکننده تهیه می‌شود. بعد از خارج کردن دندان مصنوعی از محلول تمیزکننده آن را بطور کامل زیرشیر آب بشویید سپس آن را داخل دهان قرار دهید.
بهتر است هفته‌ای یک بار دندان مصنوعی را داخل یک محلول ضدعفونی کننده قرار دهید. برای ضدعفونی کردن می توان از محلولهای سفیدکننده خانگی استفاده کرد. دست دندان مصنوعی را به مدت ۵ دقیقه داخل محلول سفیدکننده غوطه ور کنید سپس آن را بطور کامل با آب بشویید و داخل دهان قرار دهید. دقت کنید که دندان مصنوعی بیش از ۵ دقیقه داخل این محلول نباشد زیرا رنگ آن تغییر می‌کند.
چای و سلامت دندانها
یک فنجان چای روح و روان را گرم کرده، نفس شما را تازه کرده و حتی با
عفونت‌ها مقابله می‌کند. اخیراً در دو مطالعه اثرات مفید چای بر روی سلامتی نشان داده شده است.
پژوهش اول
در مطالعه اول عصاره چای سبز با انواع متعدد و مختلف باکتریها از جمله انواعی که باعث
گلو درد و فساد
دندان می‌شوند مخلوط شد و مشخص شد که چای سبز رشد باکتریها را مهار می‌کند. در حقیقت همین مطالعه نشان داد که چای سبز همچنین با از بین بردن باکتریها به
خمیر دندان و دهان شویه کمک می‌کند تا بر ضد ویروسها عمل کنند. خمیر دندان یا دهان شویه به تنهائی اثر کمی در مقابله با ویروسها دارد ولی با افزودن عصاره چای سبز باکتریها تقریباً نابود می‌شوند و سپس خمیر دندان قادر به مقابله با ویروسها خواهد بود.
چای دارای انواع
پلی فنل است که
آنتی اکسیدان‌هایی هستند که سلولهای انسان را از صدمه محافظت می‌کنند.
فلاونیدها گروهی از پلی فنلها هستند که بطور طبیعی در چای وجود دارند. به نظر می‌رسد سطوح بالای این پلی فنلها در بدن می‌تواند علاوه بر ویروسها با سرطانهای
لوزالمعده،
کولون،
مثانه،
پروستات و
سینه نیز مقابله کند.
پژوهش دوم
در مطالعه دوم ، یعنی مطالعه در مورد بوی بد دهان عصاره‌های چای سیاه با سه گونه باکتری که
عامل بوی بد دهان هستند در ظروف آزمایشگاهی برای ۴۸ ساعت ترکیب شد. نتایج حاصله با ظرف حاوی فقط باکتری مقایسه شد. در تمام موارد پلی فنلهای چای رشد باکتریها را تا ۳۰ درصد کاهش داده و تولید ترکیباتی که باعث
بوی بد دهان می‌شوند را کم کردند. این مطالعه نشان داد که شستشوی دهان با چای سیاه مانع تشکیل پلاک شده و اسیدهایی را که باعث تخریب دندان می‌شوند از بین می‌برند. علاوه بر مهار رشد عوامل بیماری‌زا در دهان، چای سیاه و پلی فنلهای آن با کاهش ترکیبات موجود بوی بد دهان به سلامت دهان کمک می‌کنند.
مباحث مرتبط با عنوان
