صفحه های تصادفی
کاربر Online
565
کاربر online
آموزش ذهنی و روانی برای مسابقات
آنچه به اینجا پیوند دارد...
تنیس
مسابقه رقابتی تنیس در بر گیرنده یک چالش ذهنی علیه حریف و گاهی چالشی علیه خود بازیکن است . اغلب حالت ذهنی و روانی بازیکن تاثیر چشمگیری بر حالت جسمانی وی دارد .
برخی از ویژگی های روانشناختی مسابقه تنیس
روانشناختی تنیس یک ورزش انفرادی است و این گونه ورزشها ( تنیس ) نسبت به ورزش های تیمی باعث ایجاد استرس بیشتری می گردند.
دوره های اتلاف وقت بسیاری ( بین امتیازات و تعویض زمین) وجود دارد.
در بعضی از ضربات مشخص ( سرویس ها - اسمش ) بازیکن قبل از زدن ضربه دارای مقدار زمان کوتاهی برای فکر کردن است.
در بعضی سطوح خاص ، برای بازی داور در سطح حرفه ای : مسابقات هفته ای ، وجود مسافرتهای برون شهری ، یا حتی قاره ای متعدد در همه ی فصول وجود دارد.
تغییر شرایط ، فرسوده کننده است ، منظور وجود انواع زمین های متفاوت ، توپ ها ، قالب و سبک های بازی و غیره است.
بازیکنان حرفه ای می بایست قسمت مهمی از زندگیشان را صرف بازی تنیس نمایند .( 4 الی 6 ساعت تمرین روزانه ، مسابقه ، مسافرتها و غیره ).
برخی از ویژگی های روانشناختی قهرمانان تنیس
در زیر بعضی از ویژگی های روانشناختی اظهار شده توسط قهرمانان تنیس دارای حالت روانی پایا( مهار هیجانات خود ) هستند . یعنی اینکه در حوزه دارای اطمینان و اعتماد بالا بوده ، با انرژی و آماده برای عمل است.
تمرکزش معطوف به بازی بوده و از نظر جسمانی آرام و راحت است .
شاد و با نشاط است .
احساس نیاز بالا برای پیشرفت و وجود سائق برای برنده و پیروز شدن دارد .
برای کسب اطلاعات جامع تر به سایت موجود در قسمت منبع مراجعه فرمایید
لینک های مربوطه
منبع:
تعداد بازدید ها: 10090
كاربر مهمان
ورود
چهارشنبه 21 بهمن 1388
