منو
 صفحه های تصادفی
نقش استعمار در مشروطه
مدلی ساده برای پیوند فلزی
مکملهای کلسیم
سیستمهای مخابراتی
احمد بن عبدالعزیز
سری باون
رشته هنرهای تجسمی
شلغم
blastomycosis
تمکن جداری
 کاربر Online
626 کاربر online

روش تنبلی سازنده را تمرین کنید

تازه کردن چاپ
زندگی > مهارتهای زندگی
(cached)




مدام برای انجام وظایف و کارهای اصلی خود وقت ایجاد کنید. هر روز برای انجام کارهای فردا برنامه ریزی کنید. چند کار کوچک را که باید حتماً انجام شوند همان اول صبح انجام دهید. سپس بلافاصله به سراغ وظایف اصلی و مهم بروید و کار را تا به اتمام رساندن آنها ادامه دهید. (بُردروم ریپورتس)



یکی از مؤثرترین روشهای بالا بردن کارایی فردی استفاده از تکنیک تنبلی سازنده است. استفاده از این روش زندگی شما را دچار تحول می کند.


این یک واقعیت است که هیچ کس حتی شما هم نمی توانید به همه کارهایی که باید انجام دهید برسید و آن را تمام کنید. برای همین ضروری است که در انجام برخی از کارها تنبلی کنید! به عبارت دیگر, باید قورباغه هایی را که کوچکترند و یا کمتر زشت هستند نخورید و در عوض بزرگترین و زشت ترین قورباغه را قورت بدهید.

کارایی

تفاوت بین افراد کار آمد و افرادی که از کارایی پایینی برخوردارند تا حد زیادی از طریق اینکه در انجام چه کارهایی تنبلی می کنند قابل تشخیص است. چون به هر حال باید در انجام برخی کارها تنبلی کنید, از همین امروز تصمیم بگیرید که کارهای کم ارزش را انجام ندهید. اراده کنید که انجام کارهایی را که در پیشرفت زندگی شما نقش مهمی ایفا نمی کنند به دیگران بسپارید و آنها را از برنامه کارهای خود حذف کنید. خود را از شر بچه قورباغه ها خلاص کنید و ذهنتان را روی قورباغه های بزرگ متمرکز کنید.
راهش این است: برای تعیین کارهایی که باید در اولویت قرار بگیرند باید کارهایی را نیز که در اولویت نیستند مشخص کنید. کاری در اولویت است که باید وقت بیشتری صرف آن کنید و آن را سریع تر به انجام برسانید. در حالی که کاری که نباید در اولویت قرار گیرد گاری است که باید آن را بعداً انجام دهید و وقت کمتری هم صرف آن کنید, آن هم اگر قرار باشد که خودتان انجام دهید.

قانون: میزان موفقیت شما در استفاده بهتر از وقت و کنترل زندگی فقط
بستگی دارد به این که تا چه حد می توانید از انجام کارهایی که در زندگی
شما از اهمیت کمتری برخوردار هستند دست بردارید.

به کار بردن کلمه نه

یکی از پر قدرت ترین کلمات در مدیریت زمان کلمه «نه» است. به هر کاری که استفاده بهینه از وقت و زندگی تان نیست «نه» بگویید. این کلمه را زود بگویید و بیشتر از آن استفاده کنید. واقعیت این است که ما وقتی برای از تلف کردن نداریم.
برای آنکه کار جدیدی را شروع کنید, باید کار قدیمی تری را تمام کنید و یا دیگر آن را ادامه ندهید. لازمه وارد شدن, خارج شدن است. لازمه برداشتن, گذاشتن است.
تنبلی سازنده در واقع تصمیم گیری عاقلانه و خردمندانه در مورد این است که دقیقاً چه کارهایی را از این به بعد نباید انجام دهید.

تفکر، تعقل، مرور

اکثر مردم در انجام کارها دچار سستی یا تنبلی نا آگاهانه هستند. آنها بدون تفکر و تعقل از انجام برخی از کارها خودداری می کنند. در نتیجه این قبیل افراد کارهای بزرگ, سخت, باارزش و مهمی را که تأثیر درازمدت و بسیار مهمی در زندگی و شغلشان دارد انجام نمی دهند. شما باید به هر قیمتی که شده از این تمایلات دوری کنید.کار شما این است که به طور عاقلانه و منطقی از انجام کارهایی که از ارزش کمی برخوردارند دست بکشید تا وقت بیشتری برای کارهایی داشته باشید که واقعاً می توانند روی زندگی و شغل شما تأثیر مهمی بگذارند.مرتباً وظایف و مسئولیتهای خود را مرور کنید و کارهایی را که باعث هدر رفتن وقت شما می شوند و در عین حال در صورت انجام ندادن آنها زیان قابل توجهی به شما وارد نمی شود مشخص کنید. این کاری است که هرگز به پایان نمی رسد و باید دائماً آن را انجام بدهید.مثالی برایتان بزنم. یکی از دوستانم وقتی مجرد بود خیلی عاشق بازی گلف بود. او هفته ای سه یا چهار بار و هر بار سه تا چهار ساعت گلف بازی می کرد.بعد از چند سال کاری را شروع کرد, ازدواج کرد و صاحب دو بچه شد, اما باز هم سه تا چهر بار در هفته گلف بازی می کرد. تا اینکه بالاخره متوجه شد که بازی کردنش باعث بروز مشکلات زیادی در خانه و محل کار شده است. تنها راه برای آنکه بتواند زندگی اش را تحت کنترل در آورد این بود که چندین ساعت بازی گلف را از برنامه اش حذف کند.

نحوه انجام فعالیت ها

فعالیت های خارج از محل کار خود را مرور کنید و ببینید انجام چه کارهایی مهم نیستند. تماشای تلویزیون را حذف کنید و وقت آن را صرف خانواده, مطالعه, ورزش و انجام هر کاری که به پیشرفت زندگی شما کمک می کند بکنید.فعالیت های کاری خود را مرور کنید و کارها و وظایفی را که می توانید به دیگران بسپارید و یا از برنامه حذف کنید تا وقت بیشتری برای انجام کارهای مهم تر داشته باشید مشخص کنید. از همین امروز تمرین تنبلی سازنده را در کار شروع کنید تا بتوانید در هر زمان و هر مکانی کارهایی را که در اولویت نیستند تعیین کنید و از برنامه کاری تان حذف کنید. همین تصمیم گیری به تنهایی می تواند زندگی تان را دچار تحول کند.

نتیجه گیری


در زندگی همیشه عاقلانه تصمیم گرفتن را تمرین کنید. مرتباً از خودتان بپرسید: «اگر این کار را قبلاًشروع نکرده بودم, آیا با اطلاعات و شرایطی که امروز دارم حاضر می شدم الآن این کار را شروع کنم؟»

هر یک از فعالیت ها و کارهای شخصی و شغلی تان را که قبلاً آغاز کرده اید بر اساس شرایط و اطلاعات امروزتان ارزشیابی کنید و ببینید آیا در میان کارهایتان کاری هست که دیگر ضرورتی برای انجام آن احساس نمی کنید. در این صورت, این کاری هست که دیگر ضرورتی برای انجام آن احساس نمی کنید. در این صورت, این کاری است که باید تکنیک تنبلی سازنده را در مورد آن به کار بگیرید و یا به عبارت دیگر از انجام آن دست بکشید.

همچنین ببینید


منبع

  • کتاب قورباغه را قورت بده






تعداد بازدید ها: 9948


ارسال توضیح جدید
الزامی
big grin confused جالب cry eek evil فریاد اخم خبر lol عصبانی mr green خنثی سوال razz redface rolleyes غمگین smile surprised twisted چشمک arrow



از پیوند [http://www.foo.com] یا [http://www.foo.com|شرح] برای پیوندها.
برچسب های HTML در داخل توضیحات مجاز نیستند و تمام نوشته ها ی بین علامت های > و < حذف خواهند شد..