منو
 صفحه های تصادفی
نسل با برکت امام موسی کاظم علیه السلام
ذخایر صفحه‌ای
سالاد تخم مرغ
ماکاریوس
دریبل به منظور دور زدن حریف
آنیون و کاتیون
صدراعظم های مظفرالدین شاه
تنظیم وکنترل دوربین تلویزیونی
چشم پلنگ
کوریت
 کاربر Online
616 کاربر online

خودتان را تحت فشار بگذارید

تازه کردن چاپ
زندگی > مهارتهای زندگی
(cached)





نخستین شرط لازم برای موفقیت این است که نیروهای جسمی و ذهنی خود را به طور پیوسته و خستگی ناپذیر روی یک مسئله متمرکز کنید. توماس ادیسون



دنیا پر از آدم هایی است که منتظرند کسی از راه برسد و به آنها انگیزه بدهد تا به انسانی تبدیل شوند که آرزویش را دارند. مشکل این است که هیچکس قرار نیست به نجات آنها بیاید.این آدمها منتظر رسیدن اتوبوس ایستاده اند اما در خیابانی که هیچ خط اتوبوسی از آن نمی گذرد. در نتیجه اگر این افراد مسئولیت زندگی خود را بر عهده نگیرند و خودشان را تحت فشار قرار ندهند. ممکن است برای همیشه منتظر بمانند و این کاری است که اکثر مردم می کنند.فقط حدود 2 درصد از مردم می توانند به طور تمام و کمال بدون نظارت کار کنند به این جور افراد رهبر می گوییم وشما هم قصد دارید یک رهبر باشید.

کاری که باید بکنید این است که در خود این عادت را ایجاد کنید که خودتان را تحت فشار بگذارید و منتظر نمانید تا کس دیگری بیاید و این کار را برای شما بکند باید خودتان قورباغه هایتان را انتخاب کنید و سپس آنها را به ترتیب اهمیت بخورید.
استانداردهایی که برای کار و رفتار خود تعیین می کنید باید از آنچه دیگران می توانند برای شما تعیین کنند بالاتر باشد.این را برای خود به صورت یک بازی درآورید که کمی زودتر کار را شروع کنید کمی بیشتر کار کنید و کمی دیرتر کار را تعطیل کنید همیشه دنبال راه هایی باشید که بتوانید به اصطلاح مسافت بیشتری را طی کنید و بیش از آنچه به خاطر آن پول می گیرید کار کنید.

ناتانیل براندون روان شناس معروف عزت نفس را که هسته شخصیت است اینطور تعریف می کند:
اعتبار و احترامی را که نزد خودتان دارید بالا می برید یا پایین می آورید جنبه خوب قضیه این است که هر وقت خودتان را وادار کنید که حداکثر تلاشتان را بکنبد یا بیش از یک فرد عادی پشتکار داشته باشید احساس فوق العاده ای نسبت به خودتان پیدا می کنید.
هر روز تصور کنید که یک پیام اضطراری دریافت کرده اید و باید همین فردا به مدت یک ماه شهر را ترک کنید چه کاری است که اگر قرار باشد به مدت یک ماه شهر را ترک کنید حتماً می خواهید که از انجام قبل از رفتن اطمینان حاصل کنید؟ این کار هر چه که هست همین الان برای انجام آن دست به کار شوید.
تصور کنید که همین الان به شما خبر بدهند که یک مسافرت مجانی که همه هزینه های آن قبلاً پرداخت شده است به عنوان جایزه به شما تعلق گرفته است اما باید همین فردا برای تعطیلات مورد نظر عازم شوید وگرنه این جایزه به کس دیگری داده خواهد شد. چه کاری است که تصمیم دارید قبل از رفتن به اتمام برسانید تا بتوانید از این تعطیلات لذت ببرید؟ این کار هر چه که هست بلافاصله برای انجام آن دست به کار شوید.
افراد موفق همواره برای بالا بردن کارایی شان خود را تحت فشار قرار می دهند افراد ناموفق باید نظارت و رهبری شوند و توسط دیگران تحت فشار قرار گیرند.

یکی از بهترین راه ها برای غلبه بر تنبلی، کار کردن به نحوی است که گویی فقط یک روز فرصت دارید تا مهم ترین کارهای خود را قبل از اینکه شهر را به مدت یک ماه ترک کنید یا به مسافرت بروید به انجام برسانید. با تحت فشار قراردادن خود کارهای بیشتر و بهتری را در مدت زمانی کمتر از قبل پایان خواهید رساند، به یک شخص کارآمد و موفق تبدیل می شوید، نسبت به خودتان احساس فوق العاده پیدا می کنید و کم کم عادت تسریع در انجام امور را در خود ایجاد می کنید، عادتی که از آن پس در تمام روزهای زندگی به شما خدمت خواهد کرد.


نتیجه گیری

برای انجام هر یک از کارهای خود و همچنین برای انجام هر یک از قسمت های آن مهلت تعیین کنید. برای خودتان یک سیستم فشار طراحی کنید. بار خود را کم کم زیاد کنید و اجازه ندهید که از میدان به در شوید وقتی که برای خود مهلتی تعیین کردید به آن پایبند باشید و حتی سعی کنید کار را زودتر از مهلت مقرر انجام دهید.
در مورد کارها یا پروژه های بزرگ، قبل از شروع همه مراحل آن را لیست کنید، آنگاه تعیین کنید که برای انجام هر قسمت از کار چند دقیقه و ساعت وقت لازم دارید سپس برنامه زمان بندی شده روزانه و هفتگی خود را تنظیم مجدد کنید تا بتوانید برای زمانی که منحصراً روی این پروژه کار می کنید وقت خالی ایجاد کنید.

همچنین ببینید


منبع

  • کتاب قورباغه را قورت بده



تعداد بازدید ها: 6357


ارسال توضیح جدید
الزامی
big grin confused جالب cry eek evil فریاد اخم خبر lol عصبانی mr green خنثی سوال razz redface rolleyes غمگین smile surprised twisted چشمک arrow



از پیوند [http://www.foo.com] یا [http://www.foo.com|شرح] برای پیوندها.
برچسب های HTML در داخل توضیحات مجاز نیستند و تمام نوشته ها ی بین علامت های > و < حذف خواهند شد..