عنوان : آفتاب و پوست کاربر :لیلا مهرمحمدی

1) آفتاب سوختگی :

حادترین و آشکارترین جزء بالینی تماس با اشعه فرابنفش ، قرمزی و آفتاب سوختگی پوست است که

در عرض 4-3 ساعت پس از تماس با نور خورشید ایجاد شده و در طی 24-12 ساعت به بالاترین شدت

خود می رسد . اشعه فرابنفش باعث تخریب DNA موجود در هسته سلولهای پوستی شده و به این

ترتیب به سلولها صدمه می زند . علت ایجاد قرمزی پوست نیز آزادشدن واسطه های شیمیایی

مختلف می باشد که از مهمترین آنها می توان به هیستامین اشاره نمود .

2) برنزه شدن پوست :

اشعه فرابنفش با افزایش فعالیت تعداد سلولهای رنگدانه ساز پوستی می تواند باعث ایجاد برنزه شدن

پوست گردد . این عمل معمولا“ 72-48 ساعت پس از تابش نور خورشید ایجاد می شود که یکی از

مکانیسمهای دفاعی پوست برعلیه تشعشعات خورشیدی خواهد بود .

3) پیری زودرس :

ارتباط بین پیری زودرس با تماس مداوم با نور خورشید ، کاملا“ به اثبات رسیده است . مشخص شده

است که اشعه فرابنفش به تنهایی و یا در همراهی با اشعه زیر قرمز می توانند سبب تخریب الیاف

کلاژن و الاستین موجود در پوست گردند . این الیاف عامل اصلی استحکام و کشش طبیعی پوست

بوده و صدمه به آنها می تواند منجر به پیری زودرس پوست شود . به همین دلیل افرادی که دارای

مشاغلی هستند که به مدت طولانی با نور خورشید تماس دارند ( مانند: کشاورزان ، ماهیگیران و...)

بسیار زودتر از سایر افراد دچار پیری پوست میگردند .

4) بدخیمی های پوست :

عوامل متعددی در ایجاد بدخیمی های پوستی دخیل می باشند . امروزه مشخص شده است که

شایعترین عامل مؤثر بر روی این بدخیمی ها تابش نور خورشید می باشد .اشعه فرابنفش معمولا“ با

دو مکانیسم می تواند باعث ایجاد بدخیمی های پوستی شود .حالت اول تماس حاد و شدید با نور

خورشید میباشد که مخصوصا“ در افرادیکه در سواحل دریا حمام آفتاب می گیرند دیده می شود . این

آفتاب سوختگی های حاد و شدید معمولا“ باعث نوعی بدخیمی بنام « ملانوم بدخیم » می شود .

حالت دوم نیز تماس مزمن و طولانی مدت با نور خورشید است که معمولا“ ناشی از شغل بیمار

خواهد بود.

عنوان : آفتاب سوحتگی کاربر :سبحانی

با سلام

با تشکر از مطالب مفید شما

دوستان در این زمینه در پیوند زیر مطالب مفیدی مطرح شده است.

• راههای تشخیص و درمان آفتاب سوختگی

عنوان : SPF در کرمهای ضد آفتاب نشانه چیست؟ کاربر :سبحانی

!درجه SPF در کرمهای ضد آفتاب چیست؟

نمونه کرمهای ضد آفتاب مواد تشکیل دهنده کرمهای ضد آفتاب به دو روش از پوست محافظت میکنند، آنها یا اشعه ماورای بنفش UV خورشید را جذب و راه عبور آنرا مسدود کرده یا اینکه اشعه UV را منعکس و متفرق میکنند. کرمهای ضد آفتاب بر اساس میزان توانایی آنها در جذب و دفع اشعه UV درجه بندی میشوند که Sun Protection Factor یا SPF نام دارد. درجه SPF (مانند SPF15 یا SPF20) نشان دهنده این امر هستند که مصرف کننده آن قبل از اینکه دچار آفتاب سوختگی بشود، تا چه حد میتواند زیر نور آفتاب بماند.

برای مثال شما میتوانید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب 10 دقیقه زیر نور خورشید باقی بمانید و احساس سوختگی نکنید. هنگامی که از کرم ضد آفتاب استفاده میکنید میتوانید زمان 10 دقیقه را ضرب در میزان SPF کرم کنید و به مقدار زمان به دست آمده زیر آفتاب بمانید. اگر SPF کرم شما 15 باشد، شما 150 دقیقه یا 2 ساعت و نیم میتوانید در آفتاب بمانید. اگر پس از مدتی مجددا از کرم استفاده کنید، میزان محافظت آن بیشتر میشود اما، در مقدار زمان ایمن آن تاثیری ندارد.

چگونه کرم ضد آفتاب با SPF مناسب را انتخاب کنیم؟

بهترین کرم ضدآفتاب، آن است که برای نوع پوست شما ایمنی کافی به وجود بیاورد. جدول زیر میتواند در تصمیم گیری به شما کمک کند. توجه کنید که مشورت با پزشک در انتخاب کرم ضدآفتاب مناسب توصیه میشود، به خصوص اگر شما از داروهایی که حساسیت به نور را افزایش میدهند استفاده میکنید یا پوست بسیار حساسی دارید، مشورت با پزشک ضروری است.

نوع پوست	رنگ چهره و مو	عکس العمل پوست	SPF
I	بلوند بور، پوست بسیار روشنی که در حالت عادی سفید است.	چشمان آبی، کک مک بسیار کم برنزه میشود یا اصلا رنگ نمی گیرد و به سرعت دچار سوختگی دردناک میشود.	30 تا 50
II	بلوند، قهوه ای روشن یا سرخ مو، پوست در حالت عادی سفید است.	به مقدار کم برنزه میشود و پوست می اندازد و به سرعت دچار سوختگی دردناک میشود.	30 تا 50
III	نژاد آسیای میانه یا هند و اروپایی، پوست در حالت عادی سفید است.	در حد معمول برنزه میشود و سوختگی متوسطی دارد.	15 تا20
IV	رنگ معتدل، معمولا با چشم و موی تیره، پوست در حالت عادی سفید یا قهوه ای بسیار روشن است.	به راحتی رنگ میگیرد و حداقل میزان سوختگی را دارد.	6 تا 15
V	تیره، پوست در حالت عادی قهوه ای است.	به راحتی رنگ میگیرد و به ندرت دچار سوختگی میشود.	2 تا10
VI	بسیار تیره، پوست در حالت عادی سیاه است.	بسیار تیره تر میشود و هرگز دچار سوختگی نمیشود.	2 تا 10

• مجله سیمرغ